Text-Image.Ru
Рисунки символами и картинки из символов ASCII Art



Поиск статей

Праздники
Праздники сегодня


Статьи » Познавательно » Почему надо есть апельсины?

Почему надо есть апельсины?

Интересные факты и полезные советы


Сочные плода апельсина являются настоящей сокровищницей витаминов и минералов, которые особенно полезны нашему организму. Существует несколько причин, из-за которых этот фрукт должен быть регулярно в вашем рационе.

1. Апельсины успешно выводят из организма токсины и продукты обмена. К такому заключению пришли ученые из Японии. Они советуют один раз в неделю на протяжении всего дня употреблять только апельсины. При этом их количество должно быть не менее 6-ти штук. Заменить апельсины можно свежевыжатым соком этого фрукта.

2. Апельсины укрепляют иммунитет. Вещества, содержащиеся в мякоти и кожуре апельсина, активно стимулируют выработку антител и повышают защитные силы организма. При этом они защищают от свободных радикалов и помогают быстрейшему заживлению ран.

3. Регулярное употребление апельсинов уменьшает риск возникновения рака. Нитраты и нитриты при оседании в желудке способствуют образованию канцерогенных веществ. А витамин С, который в большом количестве содержится в этом оранжевом фрукте, препятствует образованию этих канцерогенных веществ.

4. Употребление апельсинов делает кровь менее вязкой. Даже ежедневное съедание одного апельсина способно уменьшить вероятность образования тромбов, а также бляшек на внутренних стенках кровеносных сосудов. Отмечено и то, что при частом употреблении апельсинов сосуды становятся менее ломкими.

5. Апельсины оказывают мягкое слабительное действие. Если съедать натощак несколько долек этого фрукта, то стабильная и регулярная работа кишечника обеспечена. При этом не стоит злоупотреблять апельсинами. Ведь любые цитрусовые способны вызывать аллергию.

Познавательно » дата публикации: 28.04.2017 » просмотров: 511



Зимний Крым: места для отдыха

Отдых в солнечной Болгарии

Отдых в удивительной Черногории

Простые правила выбора цветов и ухода за ними

Как выбирать продукты питания?

Как снизить расход топлива автомобиля?

Динозавры спровоцировали глобальное потепление

Косметика из вашего сада

Загорать и сохранить здоровье

Зимний туризм в горах Узбекистана

Граффити - неоцененный художник или уличный вандал

Как выбрать аквабайк

Путешествие по замкам Европы

Bugatti - круче только звезды

Советы по пребыванию в Перу

Генераторы Ascii


Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Фото - Картинки | Статьи | Приколы | Флеш Игры | Sitemap | RSS