Text-Image.Ru

Поиск статей
Праздники
Праздники сегодня

Интересные факты и полезные советы


Главная » Интересные факты и полезные советы » Познавательно » Почему надо есть апельсины?


Почему надо есть апельсины?

Сочные плода апельсина являются настоящей сокровищницей витаминов и минералов, которые особенно полезны нашему организму. Существует несколько причин, из-за которых этот фрукт должен быть регулярно в вашем рационе.

1. Апельсины успешно выводят из организма токсины и продукты обмена. К такому заключению пришли ученые из Японии. Они советуют один раз в неделю на протяжении всего дня употреблять только апельсины. При этом их количество должно быть не менее 6-ти штук. Заменить апельсины можно свежевыжатым соком этого фрукта.

2. Апельсины укрепляют иммунитет. Вещества, содержащиеся в мякоти и кожуре апельсина, активно стимулируют выработку антител и повышают защитные силы организма. При этом они защищают от свободных радикалов и помогают быстрейшему заживлению ран.

3. Регулярное употребление апельсинов уменьшает риск возникновения рака. Нитраты и нитриты при оседании в желудке способствуют образованию канцерогенных веществ. А витамин С, который в большом количестве содержится в этом оранжевом фрукте, препятствует образованию этих канцерогенных веществ.

4. Употребление апельсинов делает кровь менее вязкой. Даже ежедневное съедание одного апельсина способно уменьшить вероятность образования тромбов, а также бляшек на внутренних стенках кровеносных сосудов. Отмечено и то, что при частом употреблении апельсинов сосуды становятся менее ломкими.

5. Апельсины оказывают мягкое слабительное действие. Если съедать натощак несколько долек этого фрукта, то стабильная и регулярная работа кишечника обеспечена. При этом не стоит злоупотреблять апельсинами. Ведь любые цитрусовые способны вызывать аллергию.

Познавательно » дата публикации: 28.04.2017 » просмотров: 54


Стеклопакеты: классификация, выбор, уход 


Готовим стены для укладки плитки 


Автомобили-роботы уже не за горами 


Электронные деньги 


Древесина как строительный материал 


Душевые кабины 


Собираем чемодан - заметки для путешественницы 


Аллергия зимой 


Заварочный чайник в подарок маме 


Для тех кто не может жить без музыки… 


Гладиатор - фильм для поднятия жизненных сил 


Телевизор в подарок 


Тепловые свойства пластиковых окон 


Декорируем веер 


Модные тенденции на стильные прически 


Носки в подарок 


Силиконовые герметики: свойства, характеристики и сфера применения 


Фаст-фуд: вредная еда быстрого приготовления 


Как убедить собеседника 


Уход за новыми пластиковыми окнами 


Ноутбук в подарок для друга 


Магические свойства балина и его использование как талисмана 


Украшения для свадебной прически 


Немного о тканях для аппликации 

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Интересные факты | Фото - Картинки | Видео Приколы | Флеш Игры | Sitemap