Text-Image.Ru

Поиск статей
Праздники
Праздники сегодня

Интересные факты и полезные советы


Главная » Интересные факты и полезные советы » Познавательно » Почему надо есть апельсины?


Почему надо есть апельсины?

Сочные плода апельсина являются настоящей сокровищницей витаминов и минералов, которые особенно полезны нашему организму. Существует несколько причин, из-за которых этот фрукт должен быть регулярно в вашем рационе.

1. Апельсины успешно выводят из организма токсины и продукты обмена. К такому заключению пришли ученые из Японии. Они советуют один раз в неделю на протяжении всего дня употреблять только апельсины. При этом их количество должно быть не менее 6-ти штук. Заменить апельсины можно свежевыжатым соком этого фрукта.

2. Апельсины укрепляют иммунитет. Вещества, содержащиеся в мякоти и кожуре апельсина, активно стимулируют выработку антител и повышают защитные силы организма. При этом они защищают от свободных радикалов и помогают быстрейшему заживлению ран.

3. Регулярное употребление апельсинов уменьшает риск возникновения рака. Нитраты и нитриты при оседании в желудке способствуют образованию канцерогенных веществ. А витамин С, который в большом количестве содержится в этом оранжевом фрукте, препятствует образованию этих канцерогенных веществ.

4. Употребление апельсинов делает кровь менее вязкой. Даже ежедневное съедание одного апельсина способно уменьшить вероятность образования тромбов, а также бляшек на внутренних стенках кровеносных сосудов. Отмечено и то, что при частом употреблении апельсинов сосуды становятся менее ломкими.

5. Апельсины оказывают мягкое слабительное действие. Если съедать натощак несколько долек этого фрукта, то стабильная и регулярная работа кишечника обеспечена. При этом не стоит злоупотреблять апельсинами. Ведь любые цитрусовые способны вызывать аллергию.

Познавательно » дата публикации: 28.04.2017 » просмотров: 157


Делаем сами цветы из салфеток своими руками 


Детектор лжи – это отличное развлечение! 


Раздвижные автоматические двери 


Дорогу свежему воздуху в помещении! 


Эфирные масла для нашего здоровья 


Декорируем веер 


Делать покупки в интернете просто! 


Лечебные, соляные и ароматические ванны 


Научиться декупажу? Легко! 


"Ограбление по…" (1978) - мультфильм-пародия на гангстерские фильмы 


Романтические подарки - всем нравится романтика 


Как выбрать женские колготки 


Что такое декупаж? 


История зеленого чая 


Как правильно составлять резюме 


Маски для лица – целительная сила природы 


Верования и религия славян 


Зажигалка в подарок 


Роджер Желязны «Создания света — создания тьмы» 


Дом из пластиковых бутылок 


Как быстро привести свои волосы в порядок 


Как и где обучиться копирайтингу? 


Как выбрать вино 


Семнадцать мгновений весны - культовый фильм про разведчика 


Комнатные кактусы 


Телевизор или компьютер в комнате ребенка 


Почему обручальные кольца носят на безымянном пальце? 


Как хранить хлеб? 


Смех и улыбки – комедию предпочитают многие 


Ловля в протяжку - советы рыболовам 


Преимущества искусственной елки 


Реформация Новогодних праздников 


Искренняя и крепкая дружба продлевает жизнь 


Фильм Бэтмен (1989) был новым словом в синематографе 


12 стульев (1971) - все роли в картине сыграны шедеврально 


Модные прически. Как не навредить волосам? 


Счастье неразделенной любви 


Как бороться с перхотью 


Как избежать аллергию на лекарство 


Стеклопакеты: классификация, выбор, уход 


Почему стоит бросить курить 


Поднятая целина (1959) - экранизация романа Шолохова 


Животные в подарок 


Подарки для пожилых людей 


Немного об истории Нового Года 


Тенденции моды влияют на выбор нашего гардероба 


Формула спа-процедур в домашних условиях 


Как выбрать зонтик 

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Интересные факты | Фото - Картинки | Видео Приколы | Флеш Игры | Sitemap