Text-Image.Ru
Рисунки символами и картинки из символов ASCII Art



Поиск статей

Праздники
Праздники сегодня


Статьи » Познавательно » Почему надо есть апельсины?

Почему надо есть апельсины?

Интересные факты и полезные советы


Сочные плода апельсина являются настоящей сокровищницей витаминов и минералов, которые особенно полезны нашему организму. Существует несколько причин, из-за которых этот фрукт должен быть регулярно в вашем рационе.

1. Апельсины успешно выводят из организма токсины и продукты обмена. К такому заключению пришли ученые из Японии. Они советуют один раз в неделю на протяжении всего дня употреблять только апельсины. При этом их количество должно быть не менее 6-ти штук. Заменить апельсины можно свежевыжатым соком этого фрукта.

2. Апельсины укрепляют иммунитет. Вещества, содержащиеся в мякоти и кожуре апельсина, активно стимулируют выработку антител и повышают защитные силы организма. При этом они защищают от свободных радикалов и помогают быстрейшему заживлению ран.

3. Регулярное употребление апельсинов уменьшает риск возникновения рака. Нитраты и нитриты при оседании в желудке способствуют образованию канцерогенных веществ. А витамин С, который в большом количестве содержится в этом оранжевом фрукте, препятствует образованию этих канцерогенных веществ.

4. Употребление апельсинов делает кровь менее вязкой. Даже ежедневное съедание одного апельсина способно уменьшить вероятность образования тромбов, а также бляшек на внутренних стенках кровеносных сосудов. Отмечено и то, что при частом употреблении апельсинов сосуды становятся менее ломкими.

5. Апельсины оказывают мягкое слабительное действие. Если съедать натощак несколько долек этого фрукта, то стабильная и регулярная работа кишечника обеспечена. При этом не стоит злоупотреблять апельсинами. Ведь любые цитрусовые способны вызывать аллергию.

Познавательно » дата публикации: 28.04.2017 » просмотров: 1493



Символы хорошего здоровья: как использовать их для укрепления организма

Как правильно стелить линолеум

Какие развлечения ждут путешественников в Сочи?

Римини - самый знаменитый пляж Италии

Отдых в невероятно красивой Греции

Удивительные места Мексики

10 лучших достопримечательностей Рима

Эйлат - солнечный город на берегу Красного моря

Мальдивы: отдых на райских островах

Полезные рекомендации по выбору дивана

Виды кухонных вытяжек: отличия, особенности эксплуатации

Как выбрать букет для мужчины

Летние мифы, о которых стоит забыть

Как правильно мыть голову

Простые правила выбора цветов и ухода за ними

Генераторы Ascii

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Фото - Картинки | Статьи | Приколы | Флеш Игры | Sitemap | RSS