Text-Image.Ru

Поиск статей
Праздники
Праздники сегодня

Интересные факты и полезные советы


Главная » Интересные факты и полезные советы » Познавательно » Почему надо есть апельсины?


Почему надо есть апельсины?

Сочные плода апельсина являются настоящей сокровищницей витаминов и минералов, которые особенно полезны нашему организму. Существует несколько причин, из-за которых этот фрукт должен быть регулярно в вашем рационе.

1. Апельсины успешно выводят из организма токсины и продукты обмена. К такому заключению пришли ученые из Японии. Они советуют один раз в неделю на протяжении всего дня употреблять только апельсины. При этом их количество должно быть не менее 6-ти штук. Заменить апельсины можно свежевыжатым соком этого фрукта.

2. Апельсины укрепляют иммунитет. Вещества, содержащиеся в мякоти и кожуре апельсина, активно стимулируют выработку антител и повышают защитные силы организма. При этом они защищают от свободных радикалов и помогают быстрейшему заживлению ран.

3. Регулярное употребление апельсинов уменьшает риск возникновения рака. Нитраты и нитриты при оседании в желудке способствуют образованию канцерогенных веществ. А витамин С, который в большом количестве содержится в этом оранжевом фрукте, препятствует образованию этих канцерогенных веществ.

4. Употребление апельсинов делает кровь менее вязкой. Даже ежедневное съедание одного апельсина способно уменьшить вероятность образования тромбов, а также бляшек на внутренних стенках кровеносных сосудов. Отмечено и то, что при частом употреблении апельсинов сосуды становятся менее ломкими.

5. Апельсины оказывают мягкое слабительное действие. Если съедать натощак несколько долек этого фрукта, то стабильная и регулярная работа кишечника обеспечена. При этом не стоит злоупотреблять апельсинами. Ведь любые цитрусовые способны вызывать аллергию.

Познавательно » дата публикации: 28.04.2017 » просмотров: 80


Носки в подарок 


Как добиться зеркального блеска окон? 


Отношение к успеху и поражению 


Бургундское мясное фондю 


Пчелы и пчеловодство. Полезные советы для пчеловода. 


Собираем чемодан - заметки для путешественницы 


10 заповедей для родителей 


Как избавиться от телезависимости 


Какой подарок сделать к Новому году 


5 шагов закаливания 


Секреты шикарных ресниц 


Дарим родителям холодильник в подарок 


Интересные факты об Эйфелевой башне 


Немного об истории Нового Года 


Роджер Желязны «Создания света — создания тьмы» 


Чем занять детей на свадьбе? 


Живет такой парень (1964) - лучший фильм Шукшина 


Преимущества и недостатки керамических фондюшниц 


Оружие: сюрикен 


Как лучше запоминать выученный материал 


Как выйти из неловкой ситуации 


Поздравления родным и близким: объемные цветы своими руками 


Марко Поло. Биография юности. 


Кто такой хендмейдер? 


Компьютерный диск в подарок 


Как нас выдают жесты 


Испания и её достопримечательности 


Глобус в подарок 


Плиты ДСП и их применение 


Сны так похожи на кино 


Как вставить металлическую дверь? 


Что вам подсказывает интуиция 


Любовь и голуби (1984) - добрый и красивый фильм 


Солнцезащитные средства. Несколько советов по применению. 


Поднятая целина (1959) - экранизация романа Шолохова 


«Волшебный» след малыша 


Важные этапы развития ребенка 


Как правильно выбрать свадебное платье? 


Удивительный подарок – мини-шарманка 


Как заработать на ненужных вещах 


Готовим стены для укладки плитки 


Солнцезащитные очки в подарок 


Колумб. Начало пути. 


Как ухаживать за линолеумом? 


Красивый альбом в подарок 


Что нужно знать, прежде чем заказать натяжной потолок 


Век сомнений, открытый Галилеем 


Декорируем веер 

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Интересные факты | Фото - Картинки | Видео Приколы | Флеш Игры | Sitemap