|
Всем известно, что плохое настроение, гнев, хмурый вид и раздражительность – очень вредны для человеческого здоровья. Из-за такого состояния, достаточно часто возникают спазмы сосудов в тех или иных органах, вследствие чего, появляются болевые и неприятные ощущения. При этом доброжелательное выражение лица, напротив, качественным образом возбуждает мозговые центры положительных эмоций, и впоследствии приводит человека в превосходно настроение и помогает сохранить и удержать высокую работоспособность.
Будучи в бодром и прекрасном расположении духа, такой человек как бы заражает своими положительными эмоциями окружающих. Смех и улыбка всегда снимают напряжение, и задерживают естественное старение тела. Позитивные эмоции насыщают нервную систему организма энергией, повышают стойкость к болезням и уровень тонуса.
Специалисты рекомендуют начинать любой день так: в утренние часы, стоя перед зеркалом, вспомните что-нибудь милое и приятное, которое невольно вызовет у вас улыбку. После этого сделайте приветливое лицо и посмотрите на себя. Далее настройтесь на добрые и безобидные взаимоотношения с коллегами по работе и близкими людьми.
Такой подход наиболее просто и легко дается доброжелательным и незлобным людям. Трудно спорить с тем, что рядом с такими гражданами всегда приятно и спокойно жить и работать. Сама по себе доброжелательность, возбуждающим образом действует на центры положительных эмоций, что в результате приводит к хорошему самочувствию и настроению. Однако все это, как и много другое в нашей жизни, нужно в себе воспитывать.
| 
