|
Решение посещать спортивный комплекс (или зал) призвано изменить вашу жизнь к лучшему. Важно, чтобы это решение не оказалось в числе тех, о которых придётся впоследствии сожалеть.
Хорошие спортивные комплексы могут предложить вам массу замечательных вещей. Во-первых, это спортивное оборудование, которое недоступно рядовому пользователю ввиду его дороговизны. Ведь не каждый может позволить себе прийти в магазин тренажеров и купить себе все, что захочется. Во-вторых, разнообразие как самого оборудования, так и видов физической активности. Здесь вы можете встретить и кардио, и силовые тренажеры, а также такую полезную вещь, как магнитный эллиптический тренажер.
В-третьих, персонал (тренеры, врачи-консультанты), готовый предоставить вам квалифицированные услуги. Если вы решили стать постоянным членом клуба или секции при спортивном заведении, попросите, чтобы для вас провели экскурсию.
Существует целый ряд вещей, на которые следует сразу же обратить внимание. Прежде всего – персонал. Если это небольшое частное заведение, критерий подбора тренерских кадров может всецело зависеть от его владельца. Безусловно, все эти люди имеют отношение к спорту. Вопрос в другом: достаточно ли они обучены сами тому виду активности, которому будут обучать вас. Особенно это касается разнообразных видов фитнеса: от традиционного фитнеса до йога-антигравити и функциональных тренингов. Обязательно поинтересуйтесь, какую квалификацию имеют тренеры; где и когда они проходили подготовку. Очень хорошо, если вы что-либо читали об интересующем вас занятии, знаете, где находятся главные его центры. Стеснение здесь неуместно. Ведь тренировки – это не времяпрепровождение под руководством массовика-затейника. Тренерам и консультантам вы собираетесь доверить свое здоровье.
То обстоятельство, что вас пытаются привлечь, агитируют (иногда даже чрезмерно), не должно отпугивать. Естественно, заведение заинтересовано получить ваши деньги поскорее. Но ведь никто не вправе требовать, чтобы вы записались прямо здесь и сейчас. Поблагодарив за предоставленную информацию, посмотрите несколько подобных заведений. Окончательное решение остаётся за вами.
Не менее важным является понимание того, что, собственно, вам нужно. Имеются ли в наличии те средства обслуживания, в которых вы заинтересованы? Нет смысла записаться в клуб, а через месяц сожалеть о том, что вы не выбрали комплекс с бассейном. Если вы немного разбираетесь в спортивных тренажёрах, присмотритесь, какие из них привлекут ваше внимание в будущем, а какие – с завтрашнего дня. Это важно знать для того, чтобы выяснить, насколько загружен тот или иной тренажёр. Вряд ли вас вдохновит огромная очередь к нему. Следует поинтересоваться и общей загруженностью залов. Ведь тренировка должна проходить в удобное для вас время. Не очень приятным моментом может оказаться отсутствие постоянного места в раздевалке, неудобная душевая. И обязательно поговорите с теми людьми, которые посещают зал в течение длительного времени, и прислушайтесь к их мнениям.
| 
