Свежий и правильно приготовленный сок приносит нашему здоровью больше пользы чем всякий другой напиток. Мы выбрали для вас пять самых лучших и проверенных рецептов приготовления вкусных соков.

Сок из морковки, апельсина и свежих яблок

Это, пожалуй, самый вкусный рецепт свежего сока из всех. Почему? Потому что он недорогой и простой в приготовлении. Кроме того, морковь полна витаминов и является естественным средством от глазных болезней. Апельсин, также, как и яблоки полон витамина С. Но существует одна важная вещь, которую вы должны соблюдать, когда будете готовить сок.

Морковь содержит больше вкусового вещества чем апельсины и яблока, которые имеют достаточное количество воды в себе. Так что, если вы хотите сбалансировать три вкуса, добавьте половину моркови сравнивая ее с количеством апельсинов и яблок.

И так, все что нужно для приготовления - это лишь 2 больших апельсина, 2 яблока и 1 морковь небольшого размера. Такое количество фруктов позволит Вам получить два стакана вкусного, свежего сока.

Сок со свеклы, апельсина и моркови

Свекла, такое удивительное растение, которое наверняка использует каждый из нас. Кроме того, она очень полезна для кровообращения и сердца, а также является прекрасным способом лечения лейкемии. Помимо всех преимуществ, у нее очень приятный вкус. 

Для приготовления вкусного сока вам понадобится 3 больших апельсина, 1 большая морковь и половина свеклы небольшого размера свеклу. Если вы будете правильно соблюдать все пропорции, получите один из самых божественных напитков. 

Имейте в виду, свекольный сок очень мощный естественный краситель, так что не одевайте белую одежду, когда будете готовить данный рецепт.

Сок с граната, апельсина и яблока

Другим весьма полезным плодом для всего нашего организма является гранат, который помогает снизить уровень холестерина в крови, что хорошо для кровообращения и борьбы с артритом. Это один из самых вкусных рецептов свежего напитка на планете. Все, что вам нужно для его приготовления, это один гранат среднего размера, 2 яблока и 3 небольших апельсина. 

Кроме того, вы должны знать одну важную вещь, прежде чем положить гранат в соковыжималку. Данный плод имеет внутри белую мембрану, которая сможет сделать напиток очень горьким и вяжущим на вкус. Лучше всего, данную процедуру провести с помощью ножа.

Сок с банана, лимона и апельсина

Банан, это один из самых сладких фруктов, который дает удивительные вкусные свежевыжатые соки в различных комбинациях с другими плодами. Вы никогда не найдете натуральный свежий банановый сок на рынке без всяких добавок сахара и консервантов, так почему бы не сделать это самостоятельно.

Это один из самых вкусных рецептов свежего сока, потому что содержит равномерный баланс сладкого с кислым.

Все, что вам нужно для приготовления, это 2 банана, половинка лимона небольшого размера и 3 апельсина.

В результате вы сможете получить два стакана кисло-сладкого напитка.

Сок из моркови, яблок и сельдерея

Приготовьте себе к завтраку свежий сок из фруктов и сельдерея, который добавит еще немного вкуса к данному напитку. Для этого вам понадобится 2 яблока, 2 моркови и немножко сельдерея. Последний, не должен быть в большом количестве, потому что его вкус будет преобладать что только испортит весь вкус такого замечательного напитка.

Доказано, что корень сельдерея помогает регулировать кровяное давления, для лечения рака желудка и толстой кишки.  Он очищает организм, регулирует выработку гормонов и функцию почек, снижает уровень холестерина и помогает вам похудеть.

Это лишь немногие из преимуществ, которые вы получите от сельдерея если он будет включен в ваш рацион на ежедневной основе. 

Сделайте себе самые вкусные свежие рецепты соков и всегда будьте здоровыми!