Text-Image.Ru

Поиск статей
Праздники
Праздники сегодня

Интересные факты и полезные советы


Главная » Интересные факты и полезные советы » Познавательно » Выбираем домашний тренажер: все учесть и ничего не упустить!


Выбираем домашний тренажер: все учесть и ничего не упустить!

Поддерживать свое тело в тонусе и быть всегда в форме – об этом мечтает едва ли не каждый современный человек. И чтобы добиться этого, мало следить за своим рационом – без регулярных тренировок мышцы будут терять свой тонус. Особенно, если образ жизни не предполагает особой подвижности. Посещать фитнес-клубы не каждому по карману и далеко не всегда получается выкроить на их посещение время. Поэтому многие задаются вопросом покупки домашнего тренажера и приступают к его выбору.

Следует отметить, что к выбору тренажера нужно подойти очень ответственно, иначе учебно-тренировочное устройство будет выполнять, в лучшем случае, функцию вешалки для одежды, а в худшем – будет собирать пыль где-нибудь в чулане или гараже. Предупредить это можно как раз во время выбора тренажера, пользуясь простыми правилами.

Правило 1. Выбираем тренажер в соответствии с поставленными целями.

Кто-то хочет пользоваться тренажерами для домашнего использования для того, чтобы избавиться от лишнего веса, кто-то наоборот мечтает поправиться, а кто-то поставил перед собой цель нарастить мышечную массу. А может быть тренажер нужен для удаления целлюлита с проблемных мест. Четко определившись с целью, выбирать тренажер станет легче, так как сузится диапазон выбора.

Правило 2. Выбираем тренажер, основываясь на своих предпочтениях.

Не нужно думать, что ненавистный бег вдруг станет любимым занятием, как только в доме появится беговая дорожка. Так же как и степпер не доставит удовольствия тем, кто терпеть не может восхождение по лестнице и всегда пользуется лифтом. Выбрав тренажер, основываясь на своих предпочтениях в физической активности, вы приобретете устройство, которое будет приносить удовольствие, а значит, вам не нужно будет заставлять себя им пользоваться в дальнейшем.

Правило 3. Выбираем тренажер по бюджету.

Цены на беговые дорожки, велотренажеры и другие тренировочные устройства сильно разняться, в зависимости от количества дополнительных функций, которыми они снабжены. Поэтому недорогим может быть и качественный надежный тренажер, просто не имеющий всевозможных датчиков, таймеров и мониторов. Но возможно, все это вам и не нужно?

Правило 4. Выбираем тренажер, основываясь на размерах жилья.

Покупка большого тренажера может быть омрачена тем, что по прибытию домой вы вдруг обнаружите, что поставить это чудо техники некуда. Поэтому перед тем как купить тренировочное устройство, необходимо четко определиться с его местом расположения в доме, учитывая при этом наличие в этом месте розеток и вентиляции. Для жителей небольших квартир идеально подойдут домашние мини-тренажёры, которые экономят не только место в доме, но и бюджет покупателя.

Когда тренажер будет выбран и куплен, не забудьте приобрести резиновый коврик, который спасет вас и соседей снизу от шума.

Познавательно » дата публикации: 06.01.2017 » просмотров: 124


Как научить попугая говорить 


Свадьба в Малиновке - яркая комедия советского времени 


Золотой теленок (1968) - экранизация романа Ильфа и Петрова 


Что такое хостел? 


Антарктида и глобальное потепление 


Марко Поло. Биография юности. 


Серая шейка - добрый рисованный мультфильм 


Комнатные кактусы 


Простой рецепт запекания скумбрии в духовке 


Рыбный салат «Хе» 


Летаргический сон - таинственное заболевание 


Польза и вред цитрусовых 


Выбор дверных ручек 


Как ухаживать за линолеумом? 


Старый Новый год 


Как вставить металлическую дверь? 


Чем занять детей на свадьбе? 


Приключения Электроника - фантастика на все времена 


Небесный тихоход (1945) - послевоенная музыкальная комедия 


Газета, как в Гарри Поттере, только без магии 


Детская летняя обувь, выбираем правильно 


Поздравления родным и близким: объемные цветы своими руками 


Дизайн детской комнаты 


Красивая шкатулка в подарок для женщины 


Бесплатные почтовые сервера 


Чтобы кожа была привлекательной 


Что такое мышечная память? 


Роботы тоже играют в пинг-понг 


Бахчисарай - дворец среди садов 


Рамки для фотографий – универсальный подарок 


Правила сервировки фондю 


Как выбрать детское постельное белье 


Фаст-фуд: вредная еда быстрого приготовления 


Живые бабочки в подарок 


Сертификат в подарок 


5 шагов закаливания 


Как найти свое призвание 


Солнцезащитные очки в подарок 


Учим уроки с помощью игры 


Классификация музыкальных инструментов 


Заварочный чайник в подарок маме 


Искренняя и крепкая дружба продлевает жизнь 


Оригинальная кружка в подарок 


Отношение к успеху и поражению 


Любовь и голуби (1984) - добрый и красивый фильм 


Какой подарок сделать к Новому году 


Восхитительная ягода – клубника 


Как выбрать рекламное агентство? 

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Интересные факты | Фото - Картинки | Видео Приколы | Флеш Игры | Sitemap