Text-Image.Ru

Поиск статей
Праздники
Праздники сегодня

Интересные факты и полезные советы


Главная » Интересные факты и полезные советы » Познавательно » Продукты, избавляющие от прыщей


Продукты, избавляющие от прыщей

Если надоедливые прыщи вновь пытаются испортить вам настроение, не впадайте в депрессию! Начните относиться к своему питанию более серьезно, не откладывая дело в долгий ящик. Ведь стоит вам слегка подкорректировать свой рацион питания, как вскоре вы заметите, что прыщи начинают исчезать. А помогут вам в этом пять продуктов.

Диетологи разработали особую программу по оздоровлению организма, включив в нее пять продуктов, способствующих избавлению кожи от прыщей и оздоровлению вообще.

1. Чистая вода. Для сохранения молодой и здоровой кожи нужно пить много чистой воды. Исключите из рациона газированные напитки, особенно сладкие. Выпевайте ежедневно около восьми стаканов воды, и это не считая других напитков и супа. Вода – это простейшее решение, способное помочь избавиться от прыщей. Также вода способствует регенерации клеток кожи.

2. Оливковое масло. Готовьте вашу еду на оливковом масле. Этот поистине уникальный продукт полон достоинств. Оливковое масло хорошо очищает кожу лица от угревой сыпи и отлично поддерживает здоровье. Особенно ценность представляет то, что это натуральный и источник незаменимых жирных кислот, необходимых для здоровья.

3. Зеленый чай. Он является источником катехина, противовоспалительного химического элемента. Именно зеленый чай помогает освободится от прыщей, борясь со свободными радикалами, из-за которых повреждается кожа.

4. Пшеница и орехи. Эти два продукта – лучшие источники селена, который поддерживает здоровье клеток кожи. Селен восстанавливает поврежденные клетки кожи, предотвращает появление на ней прыщей. В состав орехов входят омега-3 вещества, которые делают кожу бархатистой и гладкой. Включайте эти продукты в рацион, и ваша кожа не только избавиться от прыщей, но и будет выглядеть гораздо моложе.

5. Мясо (нежирное) и рыба. Эти продукты являются лучшим источником белка. Употребление богатых белком продуктов — отличная профилактика. Обязательно каждый день употребляйте белок. Он не только сделает вашу кожу здоровой и гладкой, но также поможет приобрести вам соблазнительные формы. Исследования подтверждают, что белок помогает организму избавиться от лишних килограмм.

Не позволяйте прыщам овладеть вами! Начните заниматься собой уже сегодня. Пересмотрите и измените свой рацион, обязательно включите указанные продукты, которые станут непреодолимым барьером для прыщей. И уже скоро от них не останется ни единого следа, а вы почувствуете себя самой красивой и счастливой!

Познавательно » дата публикации: 12.02.2017 » просмотров: 153


Как лучше запоминать выученный материал 


Солнцезащитные средства. Несколько советов по применению. 


Поднос в стиле старинного изделия 


Что нужно знать, прежде чем заказать натяжной потолок 


Собираемся на огород и остаемся красивыми 


Телевизор в подарок 


Уход за разными типами кожи 


Как ухаживать за линолеумом? 


Египетскую мумию исследовали новейшим сканером 


Как заставить зеркало блестеть? 


Ноутбук в подарок для друга 


Материалы для строительства стен: пенобетонные и газобетонные блоки 


Небесный тихоход (1945) - послевоенная музыкальная комедия 


Солярис (1972) - экранизация знаменитого романа Лема 


Немного об истории Нового Года 


Собираем чемодан - заметки для путешественницы 


Массажное кресло в подарок 


Как похудеть с помощью пробежек 


Как бороться с перхотью 


Фильм Бэтмен (1989) был новым словом в синематографе 


Как научить своего малыша разговаривать 


Как убедить собеседника 


Уход за новыми пластиковыми окнами 


Чье же творение пирамиды Египта? 


Уход за зубами у детей 


История галстука 


Поздравления родным и близким: объемные цветы своими руками 


Марко Поло. Биография юности. 


Футляр для бутылки 


Торт печеночный простой и вкусный 


Как ухаживать за золотыми изделиями? 


Готовим ребенка к детскому саду 


Красивый альбом в подарок 


Тегеран 43 (1981) - наш ответ Голливуду 


Летаргический сон - таинственное заболевание 


Кирпич керамический 


Как нас выдают жесты 


Преодолевавем весенние недомогания после зимы 


Основные этапы работы в технике аппликации 


Декорируем веер 


Как добиться зеркального блеска окон? 


Выбираем вкусный и качественный мед 


Как правильно выбрать свадебное платье? 


Отношение к успеху и поражению 


Детская летняя обувь, выбираем правильно 


Что нужно знать при выборе сухофруктов 


Искренняя и крепкая дружба продлевает жизнь 


«Крестики-нолики» с подвохом 

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Интересные факты | Фото - Картинки | Видео Приколы | Флеш Игры | Sitemap