Text-Image.Ru

Поиск статей
Праздники
Праздники сегодня

Интересные факты и полезные советы


Главная » Интересные факты и полезные советы » Познавательно » Продукты, избавляющие от прыщей


Продукты, избавляющие от прыщей

Если надоедливые прыщи вновь пытаются испортить вам настроение, не впадайте в депрессию! Начните относиться к своему питанию более серьезно, не откладывая дело в долгий ящик. Ведь стоит вам слегка подкорректировать свой рацион питания, как вскоре вы заметите, что прыщи начинают исчезать. А помогут вам в этом пять продуктов.

Диетологи разработали особую программу по оздоровлению организма, включив в нее пять продуктов, способствующих избавлению кожи от прыщей и оздоровлению вообще.

1. Чистая вода. Для сохранения молодой и здоровой кожи нужно пить много чистой воды. Исключите из рациона газированные напитки, особенно сладкие. Выпевайте ежедневно около восьми стаканов воды, и это не считая других напитков и супа. Вода – это простейшее решение, способное помочь избавиться от прыщей. Также вода способствует регенерации клеток кожи.

2. Оливковое масло. Готовьте вашу еду на оливковом масле. Этот поистине уникальный продукт полон достоинств. Оливковое масло хорошо очищает кожу лица от угревой сыпи и отлично поддерживает здоровье. Особенно ценность представляет то, что это натуральный и источник незаменимых жирных кислот, необходимых для здоровья.

3. Зеленый чай. Он является источником катехина, противовоспалительного химического элемента. Именно зеленый чай помогает освободится от прыщей, борясь со свободными радикалами, из-за которых повреждается кожа.

4. Пшеница и орехи. Эти два продукта – лучшие источники селена, который поддерживает здоровье клеток кожи. Селен восстанавливает поврежденные клетки кожи, предотвращает появление на ней прыщей. В состав орехов входят омега-3 вещества, которые делают кожу бархатистой и гладкой. Включайте эти продукты в рацион, и ваша кожа не только избавиться от прыщей, но и будет выглядеть гораздо моложе.

5. Мясо (нежирное) и рыба. Эти продукты являются лучшим источником белка. Употребление богатых белком продуктов — отличная профилактика. Обязательно каждый день употребляйте белок. Он не только сделает вашу кожу здоровой и гладкой, но также поможет приобрести вам соблазнительные формы. Исследования подтверждают, что белок помогает организму избавиться от лишних килограмм.

Не позволяйте прыщам овладеть вами! Начните заниматься собой уже сегодня. Пересмотрите и измените свой рацион, обязательно включите указанные продукты, которые станут непреодолимым барьером для прыщей. И уже скоро от них не останется ни единого следа, а вы почувствуете себя самой красивой и счастливой!

Познавательно » дата публикации: 12.02.2017 » просмотров: 62


Пусть всегда будут деньги! 


Чем занять детей на свадьбе? 


Живые бабочки в подарок 


Готовим стены для укладки плитки 


Какие витамины нужны ребенку 


Как найти свое призвание 


Какой подарок сделать к Новому году 


Коротко о визитной карточке 


Оригинальная кружка в подарок 


Свадьба в Малиновке - яркая комедия советского времени 


Мультяшные звёзды 


Живет такой парень (1964) - лучший фильм Шукшина 


Удивительные вещи - Гаджеты 


Что такое мышечная память? 


Пчелы и пчеловодство. Полезные советы для пчеловода. 


Учим уроки с помощью игры 


Зажигалка в подарок 


Дорогу свежему воздуху в помещении! 


12 стульев (1971) - все роли в картине сыграны шедеврально 


Целебные свойства винограда 


Магические свойства балина и его использование как талисмана 


Корни Дня святого Валентина 


Детское питание. Чем и как надо кормить ребенка. 


Немного об истории Нового Года 

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Интересные факты | Фото - Картинки | Видео онлайн | Флеш Игры | Sitemap