Text-Image.Ru

Поиск статей
Праздники
Праздники сегодня

Интересные факты и полезные советы


Главная » Интересные факты и полезные советы » Познавательно » Продукты, избавляющие от прыщей


Продукты, избавляющие от прыщей

Если надоедливые прыщи вновь пытаются испортить вам настроение, не впадайте в депрессию! Начните относиться к своему питанию более серьезно, не откладывая дело в долгий ящик. Ведь стоит вам слегка подкорректировать свой рацион питания, как вскоре вы заметите, что прыщи начинают исчезать. А помогут вам в этом пять продуктов.

Диетологи разработали особую программу по оздоровлению организма, включив в нее пять продуктов, способствующих избавлению кожи от прыщей и оздоровлению вообще.

1. Чистая вода. Для сохранения молодой и здоровой кожи нужно пить много чистой воды. Исключите из рациона газированные напитки, особенно сладкие. Выпевайте ежедневно около восьми стаканов воды, и это не считая других напитков и супа. Вода – это простейшее решение, способное помочь избавиться от прыщей. Также вода способствует регенерации клеток кожи.

2. Оливковое масло. Готовьте вашу еду на оливковом масле. Этот поистине уникальный продукт полон достоинств. Оливковое масло хорошо очищает кожу лица от угревой сыпи и отлично поддерживает здоровье. Особенно ценность представляет то, что это натуральный и источник незаменимых жирных кислот, необходимых для здоровья.

3. Зеленый чай. Он является источником катехина, противовоспалительного химического элемента. Именно зеленый чай помогает освободится от прыщей, борясь со свободными радикалами, из-за которых повреждается кожа.

4. Пшеница и орехи. Эти два продукта – лучшие источники селена, который поддерживает здоровье клеток кожи. Селен восстанавливает поврежденные клетки кожи, предотвращает появление на ней прыщей. В состав орехов входят омега-3 вещества, которые делают кожу бархатистой и гладкой. Включайте эти продукты в рацион, и ваша кожа не только избавиться от прыщей, но и будет выглядеть гораздо моложе.

5. Мясо (нежирное) и рыба. Эти продукты являются лучшим источником белка. Употребление богатых белком продуктов — отличная профилактика. Обязательно каждый день употребляйте белок. Он не только сделает вашу кожу здоровой и гладкой, но также поможет приобрести вам соблазнительные формы. Исследования подтверждают, что белок помогает организму избавиться от лишних килограмм.

Не позволяйте прыщам овладеть вами! Начните заниматься собой уже сегодня. Пересмотрите и измените свой рацион, обязательно включите указанные продукты, которые станут непреодолимым барьером для прыщей. И уже скоро от них не останется ни единого следа, а вы почувствуете себя самой красивой и счастливой!

Познавательно » дата публикации: 12.02.2017 » просмотров: 214


Подарки на свадьбу 


Как заставить себя работать дома 


Женщины (1966) - фильм о судьбах трех женщин 


Счастье неразделенной любви 


Колумб. Начало пути. 


Корни Дня святого Валентина 


Делаем свой образ краше. Цветы и броши своими руками 


Чье же творение пирамиды Египта? 


Подготовка поверхности пола для настилания линолеума 


Что вам подсказывает интуиция 


Как выбрать вино 


Уход за волосами летом 


Как выбрать видеокамеру 


Ремонт и ребенок 


Чистота компьютера – залог его хорошей работы 


Йога за компьютером – теперь сможете и вы! 


Японцы построили «Ноев ковчег» 


Абхазия - райский уголок Кавказа 


Греция – возвращение в прошлое 


Домашний трикотаж 


Маски для роста волос 


Красивый альбом в подарок 


Кто принес жизнь? 


Гостья из будущего - фантастика для детей и взрослых 


Что такое джем и как его приготовить 


Пляжная одежда. Немного истории 


Как выбрать рекламное агентство? 


Рыбалка за границей 


Домик для кошки своими руками 


Любовь и голуби (1984) - добрый и красивый фильм 


Электронные деньги 


Поздравления родным и близким: объемные цветы своими руками 


Как избежать аллергию на лекарство 


Классификация музыкальных инструментов 


Плиты ДСП и их применение 


Камин в Вашей квартире 


Качели для дачи в подарок 


Ловля окуня на спиннинг 


Замороженная история 


Уникальный торт в подарок 


Натуральный паркет: особенности правильного выбора 


Сертификат в подарок 


Фаст-фуд: вредная еда быстрого приготовления 


Какими бывают пивные закуски 


Детская летняя обувь, выбираем правильно 


Замечательный зонт в подарок 


Макароны в фарше рулетом 


Посуда в нашем доме 

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Интересные факты | Фото - Картинки | Видео Приколы | Флеш Игры | Sitemap