Text-Image.Ru

Поиск статей
Праздники
Праздники сегодня

Интересные факты и полезные советы


Главная » Интересные факты и полезные советы » Познавательно » Продукты, избавляющие от прыщей


Продукты, избавляющие от прыщей

Если надоедливые прыщи вновь пытаются испортить вам настроение, не впадайте в депрессию! Начните относиться к своему питанию более серьезно, не откладывая дело в долгий ящик. Ведь стоит вам слегка подкорректировать свой рацион питания, как вскоре вы заметите, что прыщи начинают исчезать. А помогут вам в этом пять продуктов.

Диетологи разработали особую программу по оздоровлению организма, включив в нее пять продуктов, способствующих избавлению кожи от прыщей и оздоровлению вообще.

1. Чистая вода. Для сохранения молодой и здоровой кожи нужно пить много чистой воды. Исключите из рациона газированные напитки, особенно сладкие. Выпевайте ежедневно около восьми стаканов воды, и это не считая других напитков и супа. Вода – это простейшее решение, способное помочь избавиться от прыщей. Также вода способствует регенерации клеток кожи.

2. Оливковое масло. Готовьте вашу еду на оливковом масле. Этот поистине уникальный продукт полон достоинств. Оливковое масло хорошо очищает кожу лица от угревой сыпи и отлично поддерживает здоровье. Особенно ценность представляет то, что это натуральный и источник незаменимых жирных кислот, необходимых для здоровья.

3. Зеленый чай. Он является источником катехина, противовоспалительного химического элемента. Именно зеленый чай помогает освободится от прыщей, борясь со свободными радикалами, из-за которых повреждается кожа.

4. Пшеница и орехи. Эти два продукта – лучшие источники селена, который поддерживает здоровье клеток кожи. Селен восстанавливает поврежденные клетки кожи, предотвращает появление на ней прыщей. В состав орехов входят омега-3 вещества, которые делают кожу бархатистой и гладкой. Включайте эти продукты в рацион, и ваша кожа не только избавиться от прыщей, но и будет выглядеть гораздо моложе.

5. Мясо (нежирное) и рыба. Эти продукты являются лучшим источником белка. Употребление богатых белком продуктов — отличная профилактика. Обязательно каждый день употребляйте белок. Он не только сделает вашу кожу здоровой и гладкой, но также поможет приобрести вам соблазнительные формы. Исследования подтверждают, что белок помогает организму избавиться от лишних килограмм.

Не позволяйте прыщам овладеть вами! Начните заниматься собой уже сегодня. Пересмотрите и измените свой рацион, обязательно включите указанные продукты, которые станут непреодолимым барьером для прыщей. И уже скоро от них не останется ни единого следа, а вы почувствуете себя самой красивой и счастливой!

Познавательно » дата публикации: 12.02.2017 » просмотров: 181


Реформация Новогодних праздников 


Чем занять детей на свадьбе? 


Выбираем ролики в подарок 


Звезда в подарок 


Как ухаживать за линолеумом? 


Интересные факты об Эйфелевой башне 


Правила сервировки фондю 


Как лучше запоминать выученный материал 


Искусственный камень: современный отделочный материал 


Рыбный салат «Хе» 


Умеете ли вы вытирать пыль? 


Дарим родителям холодильник в подарок 


Оружие: сюрикен 


Почему обручальные кольца носят на безымянном пальце? 


Как заставить зеркало блестеть? 


Про диету и питание 


Что такое декупаж? 


Поднос в стиле старинного изделия 


Как обставить квартиру-студию 


Отношение к успеху и поражению 


Дом из пластиковых бутылок 


Фаст-фуд: вредная еда быстрого приготовления 


Коротко о визитной карточке 


Как избежать аллергию на лекарство 


Как выбрать детское постельное белье 


Город-курорт Циндао 


Как купить качественную пиротехнику 


Мультяшные звёзды 


Преподнести посуду в подарок – вовсе не банальность 


Ноутбук в подарок для друга 


Как заставить себя работать дома 


Испания и её достопримечательности 


Украшения для свадебной прически 


Чистота компьютера – залог его хорошей работы 


Поздравления родным и близким: объемные цветы своими руками 


История зеленого чая 


Красивый альбом в подарок 


Как выбрать рекламное агентство? 


Чем лучше крыть крышу? 


Украшения в подарок 


Искренняя и крепкая дружба продлевает жизнь 


Живет такой парень (1964) - лучший фильм Шукшина 


Любовь и голуби (1984) - добрый и красивый фильм 


Уход за новыми пластиковыми окнами 


Мстители – один из самых дорогостоящих фильмов 


Эфирные масла для нашего здоровья 


Стульчик для кормления: какие бывают 


Выбираем качественный сыр 

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Интересные факты | Фото - Картинки | Видео Приколы | Флеш Игры | Sitemap