|
|
Статьи » Познавательно » Польза и вред цитрусовых
Польза и вред цитрусовых
Интересные факты и полезные советы
|
Мандарин
Знаете, почему мандарин популярен зимой? Все дело не только в том, что он ассоциируется с Новым годом, а еще и в том, что он является противомикробным фруктом.
Лимонный сок помогает утолить жажду, а также является диетическим продуктом. Если у вас астма, то он в компоненте с другими лекарствами помогает вас выздороветь быстрее.
Слишком злоупотреблять мандаринами не стоит, ведь он может вызвать аллергию.
Грейпфрут
Конечно, он похож на большой апельсин, но его горечь не сравниться не с чем.
Такой продукт выводит лишнюю жидкость, а также поможет тем, кто худеет. Содержит значительное количество калия и кальция.
Если у вас умственное переутомление, то выпейте свежевыжатый сок.
Только не пейте сок и не ешьте сам фрукт на голодный желудок из-за повышенной кислотности.
Апельсин
Полезен тем, что в нем много витаминов группы В, а также в нем содержится фосфор, калий.
Помогает в борьбе с лишним весом, а также улучшает иммунитет.
Если у вас язва желудка, то воздержитесь от такого фрукта.
Лайм
Он похож на лимон, но по полезности второй ему уступает.
Лайм укрепляет кровеносные сосуды. Зубы и десна от него становятся лучше из-за содержания фосфора и кальция.
Если у вас есть даже небольшие проблемы с желудочно-кишечным трактом, то воздержитесь от лайма.
Лимон
В лимоне много витамина С; он помогает нормализовать работу почек.
Хотите защититься от инфарктов и инсультов? Пейте лимонный сок.
При обильном употреблении витаминов может возникнуть гиповитаминоз.
Лимон также провоцирует изжогу из-за повышенной кислотности.
|
|
Познавательно »
дата публикации: 17.10.2013 »
просмотров: 2875
|
|
|
