|
Удивительная загадочность, музыка, влекущая в мир Востока, и движения как проявление внутренней свободы и креативности — все это восточные танцы.
Обучение беллидансу в школе танцев, а именно так именуется этот популярнейший вид непринужденного и достаточно приятного формирования стройной и подтянутой фигуры, начинается с освоения базовых движений. Подобными элементами по праву считаются самые разнообразные «удары», тряски и пластики. Именно их потом каждая танцовщица комбинирует под соответствующую музыку, согласно собственному вкусу и таланту.
Несмотря на такую индивидуализацию танца, в хореографическом мире выделяют несколько конкретных видов беллиданса.
Одно из важных позиций в восточных танцах занимает народное направление. К нему относят такие виды беллиданса, как беледи, александрия, саиди, халиджи. Наряду с ним существуют и классические, египетский и ливанский, варианты танца.
Обычно специалисты советуют сначала пройти курс классического беллиданса, ведь он более техничен. На подобные знания можно с легкостью накладывать элементы из беллиданса народного, достигая, таким образом, удивительной красоты не только танца, но и собственной фигуры.
Кроме изучения основных па, в беллидансе важно учитывать и возможность включения в выступление комплексов движений с предметам, например, с платком, тростью и цымбалами. Они придадут Вам и Вашему хореографическому творению небывалый шарм, оттенок сексуальности и безграничную женственность.
Восточные танцы оказывают благотворное влияние на здоровье человека и очень популярны в наше время. Чередование определенных элементов танца способствует достижению невероятной гибкости мышц и подвижности связок. Кроме этого, значительно улучшается внутреннее состояние и внешний вид кожи. Также беллиданс является прекрасным способом профилактики гинекологических недугов, ведь он позволяет усилить кровоснабжение и лимфоток в области живота, активировать работу мышц таза.
Систематические занятия восточными танцами приучают человека к длительным и разнообразным физическим нагрузкам. Грациозность движений, правильная осанка, легкое дыхание, полное расслабление и избавление от депрессий — все это беллиданс! Прибавьте еще и особое настроение, атмосферу недосказанности и необычности - не есть ли это секрет молодости, очарования и красоты?!
| 
