Text-Image.Ru

Поиск статей
Праздники
Праздники сегодня

Интересные факты и полезные советы


Главная » Интересные факты и полезные советы » Познавательно » Личностный рост


Личностный рост

Если вы хотите изменить свою жизнь, или внести какие-то коррективы в нее, вам просто необходимо личностное развитие. Но все изменения в себе, влекут за собой и изменения в жизни. Надо подумать, чего не хватает и, что необходимо изменить на этой неделе, в этом месяце? В каких сферах своей жизни требуются эти перемены, выделить самое важное. Личностное развитие, очень длительный и трудоемкий процесс.

Познание себя наступает через проработку своих установок, страхов, комплексов. На самом деле, узнавая и меняя себя, как следствие, меняются наши взгляды на жизнь, интересы, мировоззрение. Все эти процессы очень болезненно проходят для человека. И об этот надо помнить. Да это, сложно, но вполне реально и возможно.

С чего начать? А начните с чтения книг, уделяйте максимум своего времени, для этого занятия. Но это не значит, что надо брать первую попавшуюся под руки книгу, и читать ее без интереса. Сейчас с помощью Интернета, можно найти огромный выбор, существует массу электронных библиотек, где также можно найти отзывы читателей, который возможно помогут вам для себя определиться. Но все должно быть без фанатизма. Решить точно что, для вас наиболее актуально, и мелкими шажочками идите к намеченной цели. Не беритесь читать, то к чему не лежит душа. Если книга не заинтересовала изначально, не насилуйте себя. Значит это та информация, к которой вы еще не готовы, до нее надо дорасти.

Существуют тренинги. Личностному развитию сейчас уделяют очень много внимания. Если есть время и возможность, посетите тренинги, которые вас заинтересовали. Но помните, все эти мероприятия проводят тоже люди, и если вам не понравился один тренинг, посетите для сравнения еще парочку. Разные тренера, разная тематика, и вы обязательно найдете для себя оптимальное решение.

Если у вас, к примеру, страх перед публичным выступлением, а у вас намечается мероприятие, где надо произнести речь. Сходите к психотерапевту, вдвоем будет легче разобраться, откуда этот страх. Посетите групповые тренинги на эту тематику. В группе есть свои моменты, в отличие от личной терапии. Там, вы научитесь раскрываться перед группой совсем незнакомых для вас людей, а это требует достаточно много волевых усилий, это под силу не каждому. Имея опыт познания и изучения себя через книги, облегчит этот сложный процесс.

Ведите дневник, фиксируйте все свои мысли и эмоции. Записывайте обязательно именно чувства, которые вы испытываете на тот момент. Когда ложатся строки на лист бумаги, ловите те впечатления и ощущения которые взволновали. Потом, перечитывая, вы будете отслеживать связь свои мыслей и чувств. Какие, казалось бы, незначительные вещи вызывают бурю эмоций, как положительных, так и негативных. Уделяйте время этому занятию 2-3 в неделю.

Со временем, поменяется ваше мировоззрение и качество жизни.

Познавательно » дата публикации: 11.12.2014 » просмотров: 911


Отношение к успеху и поражению 


Поздравления родным и близким: объемные цветы своими руками 


Макияж для голубых глаз 


Как выбрать зонтик 


Носки в подарок 


Солнцезащитные очки в подарок 


Родители, как идеал 


Чье же творение пирамиды Египта? 


Формула спа-процедур в домашних условиях 


2012: Конец Света или кризис жанра? 


Как ухаживать за линолеумом? 


Как выбрать рекламное агентство? 


Модные прически. Как не навредить волосам? 


Райские птицы: кресло и табурет 


Красивый альбом в подарок 


Вкусные подарки 


Поднятая целина (1959) - экранизация романа Шолохова 


Заварочный чайник в подарок маме 


Остекление лоджий 


Как научить попугая говорить 


Живет такой парень (1964) - лучший фильм Шукшина 


Как выбрать детское постельное белье 


Всё о йоге 


Счастье неразделенной любви 


Влияние на здоровье занятий баскетболом 


Искренняя и крепкая дружба продлевает жизнь 


Интересные факты об Эйфелевой башне 


Диеты и похудение: полезная информация 


Как убедить собеседника 


Готовим стены для укладки плитки 


Свадьба в Малиновке - яркая комедия советского времени 


Удивительный подарок – мини-шарманка 


Секреты шикарных ресниц 


Йога за компьютером – теперь сможете и вы! 


БАНЯ: что пить во время банных процедур 


Голубая бездна (1988) - биография итальянского ныряльщика Жака Майоля 


Нормализовать давление 


Фильм Бэтмен (1989) был новым словом в синематографе 


Этапы работы в технике декупаж 


Служебный роман (1977) - великолепная комедия 


Целебные свойства винограда 


Чем занять детей на свадьбе? 


Ноутбук в подарок для друга 


Секреты идеального пресса 


Как составить объявление для контекстной рекламы? 


Различные виды отделочных панелей 


Как быстро привести свои волосы в порядок 


Газета, как в Гарри Поттере, только без магии 

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Интересные факты | Фото - Картинки | Видео Приколы | Флеш Игры | Sitemap