Text-Image.Ru

Поиск статей
Праздники
Праздники сегодня

Интересные факты и полезные советы


Главная » Интересные факты и полезные советы » Познавательно » Личностный рост


Личностный рост

Если вы хотите изменить свою жизнь, или внести какие-то коррективы в нее, вам просто необходимо личностное развитие. Но все изменения в себе, влекут за собой и изменения в жизни. Надо подумать, чего не хватает и, что необходимо изменить на этой неделе, в этом месяце? В каких сферах своей жизни требуются эти перемены, выделить самое важное. Личностное развитие, очень длительный и трудоемкий процесс.

Познание себя наступает через проработку своих установок, страхов, комплексов. На самом деле, узнавая и меняя себя, как следствие, меняются наши взгляды на жизнь, интересы, мировоззрение. Все эти процессы очень болезненно проходят для человека. И об этот надо помнить. Да это, сложно, но вполне реально и возможно.

С чего начать? А начните с чтения книг, уделяйте максимум своего времени, для этого занятия. Но это не значит, что надо брать первую попавшуюся под руки книгу, и читать ее без интереса. Сейчас с помощью Интернета, можно найти огромный выбор, существует массу электронных библиотек, где также можно найти отзывы читателей, который возможно помогут вам для себя определиться. Но все должно быть без фанатизма. Решить точно что, для вас наиболее актуально, и мелкими шажочками идите к намеченной цели. Не беритесь читать, то к чему не лежит душа. Если книга не заинтересовала изначально, не насилуйте себя. Значит это та информация, к которой вы еще не готовы, до нее надо дорасти.

Существуют тренинги. Личностному развитию сейчас уделяют очень много внимания. Если есть время и возможность, посетите тренинги, которые вас заинтересовали. Но помните, все эти мероприятия проводят тоже люди, и если вам не понравился один тренинг, посетите для сравнения еще парочку. Разные тренера, разная тематика, и вы обязательно найдете для себя оптимальное решение.

Если у вас, к примеру, страх перед публичным выступлением, а у вас намечается мероприятие, где надо произнести речь. Сходите к психотерапевту, вдвоем будет легче разобраться, откуда этот страх. Посетите групповые тренинги на эту тематику. В группе есть свои моменты, в отличие от личной терапии. Там, вы научитесь раскрываться перед группой совсем незнакомых для вас людей, а это требует достаточно много волевых усилий, это под силу не каждому. Имея опыт познания и изучения себя через книги, облегчит этот сложный процесс.

Ведите дневник, фиксируйте все свои мысли и эмоции. Записывайте обязательно именно чувства, которые вы испытываете на тот момент. Когда ложатся строки на лист бумаги, ловите те впечатления и ощущения которые взволновали. Потом, перечитывая, вы будете отслеживать связь свои мыслей и чувств. Какие, казалось бы, незначительные вещи вызывают бурю эмоций, как положительных, так и негативных. Уделяйте время этому занятию 2-3 в неделю.

Со временем, поменяется ваше мировоззрение и качество жизни.

Познавательно » дата публикации: 11.12.2014 » просмотров: 923


Интересные факты об Эйфелевой башне 


Немного об истории Нового Года 


Чем занять детей на свадьбе? 


Раздвижные автоматические двери 


Формула спа-процедур в домашних условиях 


Ловля окуня на спиннинг 


Что такое бренд? 


Покровские ворота (1982) - жизнь творческой интеллигенции в коммунальной квартире 


Искренняя и крепкая дружба продлевает жизнь 


Красивый альбом в подарок 


История галстука 


Развивающие игры для детей 2х лет 


Антарктида и глобальное потепление 


Как ухаживать за линолеумом? 


Велосипед в подарок 


Как похудеть с помощью пробежек 


Квартира как зеркало души 


Всё о йоге 


Про сервисное обслуживание копировальной техники 


Как правильно выбрать косметичку в подарок 


Живые бабочки в подарок 


Как лучше запоминать выученный материал 


Детское питание. Чем и как надо кормить ребенка. 


Основные этапы работы в технике аппликации 


Массажное кресло в подарок 


Почему стоит бросить курить 


Бургундское мясное фондю 


Можно ли за пару месяцев выучить чужой язык? 


Одновентильные и двухвентильные смесители 


Как выбрать рекламное агентство? 


Выбираем качественный сыр 


Радиоуправляемый вертолет – замечательный подарок подростку 


Макияж для голубых глаз 


Живет такой парень (1964) - лучший фильм Шукшина 


Как научить своего малыша разговаривать 


Заварочный чайник в подарок маме 


Самооценка и уровень притязаний человека 


Торт печеночный простой и вкусный 


Как появилась Вселенная? 


Заводим собаку: советы по выбору 


Поздравления родным и близким: объемные цветы своими руками 


Обезьяний побег из Шоушенка 


Испания и её достопримечательности 


Отношение к успеху и поражению 


Картина в подарок 


На чем можно сэкономить 


Секреты шикарных ресниц 


Что такое хостел? 

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Интересные факты | Фото - Картинки | Видео Приколы | Флеш Игры | Sitemap