Text-Image.Ru

Поиск статей
Праздники
Праздники сегодня

Интересные факты и полезные советы


Главная » Интересные факты и полезные советы » Познавательно » Личностный рост


Личностный рост

Если вы хотите изменить свою жизнь, или внести какие-то коррективы в нее, вам просто необходимо личностное развитие. Но все изменения в себе, влекут за собой и изменения в жизни. Надо подумать, чего не хватает и, что необходимо изменить на этой неделе, в этом месяце? В каких сферах своей жизни требуются эти перемены, выделить самое важное. Личностное развитие, очень длительный и трудоемкий процесс.

Познание себя наступает через проработку своих установок, страхов, комплексов. На самом деле, узнавая и меняя себя, как следствие, меняются наши взгляды на жизнь, интересы, мировоззрение. Все эти процессы очень болезненно проходят для человека. И об этот надо помнить. Да это, сложно, но вполне реально и возможно.

С чего начать? А начните с чтения книг, уделяйте максимум своего времени, для этого занятия. Но это не значит, что надо брать первую попавшуюся под руки книгу, и читать ее без интереса. Сейчас с помощью Интернета, можно найти огромный выбор, существует массу электронных библиотек, где также можно найти отзывы читателей, который возможно помогут вам для себя определиться. Но все должно быть без фанатизма. Решить точно что, для вас наиболее актуально, и мелкими шажочками идите к намеченной цели. Не беритесь читать, то к чему не лежит душа. Если книга не заинтересовала изначально, не насилуйте себя. Значит это та информация, к которой вы еще не готовы, до нее надо дорасти.

Существуют тренинги. Личностному развитию сейчас уделяют очень много внимания. Если есть время и возможность, посетите тренинги, которые вас заинтересовали. Но помните, все эти мероприятия проводят тоже люди, и если вам не понравился один тренинг, посетите для сравнения еще парочку. Разные тренера, разная тематика, и вы обязательно найдете для себя оптимальное решение.

Если у вас, к примеру, страх перед публичным выступлением, а у вас намечается мероприятие, где надо произнести речь. Сходите к психотерапевту, вдвоем будет легче разобраться, откуда этот страх. Посетите групповые тренинги на эту тематику. В группе есть свои моменты, в отличие от личной терапии. Там, вы научитесь раскрываться перед группой совсем незнакомых для вас людей, а это требует достаточно много волевых усилий, это под силу не каждому. Имея опыт познания и изучения себя через книги, облегчит этот сложный процесс.

Ведите дневник, фиксируйте все свои мысли и эмоции. Записывайте обязательно именно чувства, которые вы испытываете на тот момент. Когда ложатся строки на лист бумаги, ловите те впечатления и ощущения которые взволновали. Потом, перечитывая, вы будете отслеживать связь свои мыслей и чувств. Какие, казалось бы, незначительные вещи вызывают бурю эмоций, как положительных, так и негативных. Уделяйте время этому занятию 2-3 в неделю.

Со временем, поменяется ваше мировоззрение и качество жизни.

Познавательно » дата публикации: 11.12.2014 » просмотров: 943


Животные в подарок 


Какими бывают пивные закуски 


Анна Каренина (1967) - знаменитая экранизация романа Льва Толстого 


Чистота компьютера – залог его хорошей работы 


Иван Васильевич меняет профессию - нестареющая комедия Гайдая 


Кайт сноубординг 


Что подарить начальнику? 


Мыло в подарок бывает разным 


Коробочка для рукоделия 


Детектор лжи – это отличное развлечение! 


Перепланировка и остекление лоджии 


Умеете ли вы вытирать пыль? 


Домашний трикотаж 


Тактическая сила - канадский боевик второго сорта 


Веселый будильник в подарок 


Детская летняя обувь, выбираем правильно 


Ларец «Зодиак» 


Готовим ребенка к детскому саду 


Основные этапы работы в технике аппликации 


Отдых в Австрии 


Выбираем качественный сыр 


Боремся с дневной сонливостью 


Как ухаживать за линолеумом? 


Свадебный макияж 


Что вам подсказывает интуиция 


Мусорный гигант на Тихом океане 


Готовим своими руками конфеты из фиников 


Итальянская картофельная фондюта 


Собака на сене (1977) - фильм в стихах 


Как натереть пол? 


Как правильно пользоваться штангенциркулем 


Книга – лучший подарок! 


Жестокий романс (1984) - экранизация пьесы Н.Островского «Беспреданница» 


Как избежать аллергию на лекарство 


Сеня, береги руку! Бриллиантовая рука. 


Прикольные футболки в подарок 


Телевизор или компьютер в комнате ребенка 


Как правильно делать разминку? 


Несколько фактов о бабушках-в-метро 


Как установить смеситель в ванную 


Учимся гладить 


Искусственный камень: современный отделочный материал 


Что такое декупаж? 


Как правильно выбрать свадебное платье? 


Интересные факты об Эйфелевой башне 


Маскарад (1941) - авторское видение трагедии 


Как купить качественную пиротехнику 


Мастер-класс: оформление цветов своими руками 

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Интересные факты | Фото - Картинки | Видео Приколы | Флеш Игры | Sitemap