Text-Image.Ru
Рисунки символами и картинки из символов ASCII Art



Поиск статей

Праздники
Праздники сегодня


Статьи » Познавательно » Какие виды бокса существуют

Какие виды бокса существуют

Интересные факты и полезные советы


Бокс является одним из видов боевых искусств и замечательным средством для тренировки тела и души. Регулярные занятия этим замечательным видом спорта развивают в человеке хорошую реакцию, точную координацию движений, физическую силу и выносливость организма. Благодаря боксу, как мужчина, так и женщина смогут в непредвиденной ситуации защитить себя и своих близких. Но не стоит забывать, что бойцовские навыки, как и в других видах единоборств, должны соответствовать специальной технической базе. В этом вопросе вам поможет спорт клуб и профессиональные тренера.

Разновидности бокса

Еще несколько десятков лет назад, в спорте доминировал классический английский бокс. А на сегодняшний день, никто уже точно не сможет вам ответить, сколько видов бокса существует и чем конкретно они друг от друга отличаются.

Самыми известными на официальном уровне существуют следующие виды бокса, а также их варианты:

  • английский;
  • тайский;
  • французский;
  • кикбоксинг.

Но что-же отличает занятия боксом от других видов контактных единоборств?

Согласно правилам, установленным в том или ином виде, для преодоления противника боксеры используют определенную ударную технику. Обычный классический — допускает удары кулаком, по голове и корпусу. В правилах других видов допускаются удары в районе всего тела, за исключением паховой области. При этом можно подключать другие части тела: локти, ноги, голову. Например, в тайском —  разрешено бить ногами.

Существуют также и конкретные предписания о наличии определенных средств защиты (шлем, капа, перчатки и т.д.). Как это ни парадоксально, но даже “бои без правил”, где разрешено бить чем угодно и куда угодно, имеет свои правила. Собственно, в правилах и находится основное отличие одного вида бокса от другого. Помимо этого, каждый вид имеет характерные для него национально-культурные особенности народа, который его развивает и культивирует.

5 основных преимуществ:

  • распределение нагрузки на все группы мышц;
  • интенсивные тренировки способствуют быстрому сжиганию множества калорий и дают хорошую кардионагрузку;
  • как и все боевые искусства, воспитывает в человеке дисциплину;
  • тренируется и улучшается сердечно-сосудистая система, снижается риск ее заболеваний, увеличивается выносливость;
  • занятия этим видом спорта являются отличным способом для снятия накопившегося за день напряжения.
Познавательно » дата публикации: 12.11.2020 » просмотров: 1190



Основные достоинства покупки обуви в виртуальных салонах

Американская мечта. Бизнес-проекты, воплощенные в жизнь

Какой он, самый большой дом на дереве?

Как понравиться девушке по переписке?

Производство парфюмерии во Франции

Интересные факты о парфюмерии

С чего начать ремонт в квартире?

Как улучшить внимание и развить память?

Чем прославился Иван Кулибин?

Стайлинг для волос: что это?

Где расположен самый южный город планеты?

Как научиться любить свою работу?

Как привести в порядок ковровый ворс?

В чем особенности фольклорного стиля одежды?

Самые красивые места в Бразилии

Генераторы Ascii

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Фото - Картинки | Статьи | Приколы | Флеш Игры | Sitemap | RSS