|
При занятиях физкультурой и спортом большое значение имеет правильно подобранная спортивная обувь. Качественная обувь дает ощущение легкости, комфорта, надежно предохраняет ваши ноги от возможных травм.
Существует два основных типа спортивной обуви – универсальная, подходящая для людей, не занимающихся конкретным видом спорта, и специальная обувь, предназначенная для определенного вида спорта.
Для любителей поиграть в футбол подойдет обувь с широкой укрепленной носовой частью, хорошей амортизацией, защитой от растяжения лодыжек, шипы (если играть на траве) или рельефную подошву (для игры в зале).
Теннисную обувь надо выбирать исходя из того, на каком корте вы будете играть – для разных типов покрытий нужны определенные модели обуви. Теннисные туфли обладают утолщенной подошвой, гибким носком и жесткой пяткой, они не должны скользить по корту.
Если вы занимаетесь тяжелой атлетикой, то вам нужна легкая и удобная обувь. В качественной обуви ваша лодыжка не должна вертеться из стороны в сторону, а быть хорошо зафиксированной, что очень важно, когда вы ставите большой вес на штангу и выполняете приседания с ней.
А от себя можно только добавить - при покупке обуви не пренебрегайте советами продавца-консультанта, ведь он, как правило, лучше вас знает товар, который вы выбираете. И еще один совет: не следует излишне экономить на обуви, помните, что качественная обувь не может быть дешевой.
| 
