|
Красивые и здоровые волосы помогают женщинам чувствовать себя привлекательными и неотразимыми. Но чаще всего их женщины получают вовсе не в качестве подарка природы, а в результате постоянного и кропотливого ухода. Даже самые роскошные локоны могут выглядеть тусклыми и безжизненными в результате плохого ухода или полного его отсутствия.
Ухаживать за своими волосами необходимо ежедневно. Даже обыкновенное мытье имеет свои нюансы. Во-первых, необходимо подобрать шампунь, который подходит вашему типу. Неверно выбранный шампунь может сделать пряди сухими, тонкими и стать проблемой того, что они начнут сильно электризоваться. После мытья необходимо нанести на них бальзам и оставить на несколько минут, чтобы они не путались при расчесывании и стали мягкими. Не следует наносить бальзам на корни, иначе волосы станут слишком жирными. Нельзя мыть слишком горячей водой, это может привести к их выпадению и даже слишком раннего поседения. Вода должна быть слегка теплой, а ополаскивать в конце лучше прохладной водой, которая сгладит внутренние чешуйки волос и придаст им здоровый блеск. Считается полезно ополаскивать пряди отваром из лопуха или крапивы. Это поможет придать объем и избавит от перхоти.
Очень важным правилом в вопросе об уходе за волосами является сведение к минимуму различных травмирующих факторов. Следует полностью отказаться или максимально уменьшить использование фена и термобигудей. Голову предпочтительно высушивать естественным путем. Если же вы не имеете такой возможности, то выбирайте функцию холодного воздуха. Термические бигуди лучше заменить обычными папильотками.
Важно моментом является, верно выбрать расческу. Отдайте свое предпочтения натуральным материалам, таким как дерево, так как от пластмассовых расчесок ваши волосы будут очень сильно электризоваться, особенно в зимнее время. Заколка для волос не должна сильно стягивать пряди. Это может привести к повреждению луковицы волос и к их выпадению. Что касается секущих кончиков, то их необходимо подстригать, хотя бы раз в пару месяцев, даже если вы отращиваете волосы.
Когда на улице сильный ветер, то лучше отдать предпочтение заколкам, чтобы предотвратить их запутывание. Зимой обязательно необходимо прятать от холода под головным убором. А летом, напротив, защищать их с помощью головного убора от палящего солнца.
Одним из самых главных элементов в вопросе ухода за волосами является правильное питание. Чтобы они всегда выглядели блестящими и здоровыми необходимо включать в свой рацион питания бобовые и зерновые культуры, натуральные соки, рыбу, мясо, много свежих фрукт и овощей. А употребление сладостей, жирного и мучного следует свести к минимуму. Очень полезно выпивать около литра чистой воды в день.
Ухаживая за волосами невозможно обойтись без масок для волос. Их рекомендуется применять после того как вы их помыли. Очень полезна маска на основе кефира. Просто нанесите подогретый кефир на волосы и оставьте на полчаса. Медовая маска также считается очень эффективной, так как мед содержит очень много витаминов и различных микроэлементов. Для ее приготовления вам понадобиться две столовые ложки меда, один желток и две столовые ложки репейного масла. Нанесите эту маску на голову, оденьте сверху полиэтиленовую пленку и оставьте на 40 минут. Повторите ее в течение трех месяцев и результат, не заставит себя долго ждать.
Под ежедневным уходом за волосами подразумевается, прежде всего, регулярный уход и щадящее отношение к вашим локонам. Выберите шампунь, подходящий для вашего типа волос, не травмирующие расчески и заколки, и регулярно используйте различные питательные маски. В результате этих нехитрых процедур ваши волосы станут блестящими и красивыми.
|
