|
Однажды Вера, специалист по дизайну, обнаружила, что в мечтах часто видела себя спортсменкой: «Хотя я неспортивный человек, я часто представляла себя стоящей на пьедестале почета». Обсудив свои фантазии с мужем, Вера решила записаться в спортивный клуб. Впоследствии она не только стала активно заниматься спортом, получая от этого наслаждение, но через несколько лет добилась неплохих результатов, а однажды, выступая на соревнованиях, почувствовала себя абсолютно счастливой, получив награду за первое место. Мечта сбылась!
Вы можете последовать ее примеру. Для этого заведите себе маленький блокнотик и записывайте в него все свои, казалось бы, самые невообразимые фантазии. Не думайте ни о чем, просто, как только они возникнут — записывайте. Спустя некоторое время просмотрите свой список и постарайтесь определить, какие идеи несут в себе ваши грезы. И не расстраивайтесь, если сразу правильно интерпретировать их не удастся. Интуиция подскажет вам, когда это будет то, что вам нужно.
СПОСОБ 1. ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К СВОИМ ФАНТАЗИЯМ
Устав от однообразия, мысли вдруг начинают блуждать по закоулкам памяти, воскрешая счастливые моменты жизни или заставляют мечтать о чем-то несбыточном. Это желание возникает на скучном собрании, в дорожной пробке, перед сном или в какой-то другой ситуации. На первый взгляд это может показаться вам просто пустыми фантазиями, Но, как j говорит профессор психологии из Нью-Йорка Ричард Чанг: «Грезы — это подсознательный разговор с самим собой, они отражают ваши внутренние надежды и стремления и могут подсказать, что бы вы хотели делать в жизни».
СПОСОБ 2. ЧТО ВЫЗЫВАЕТ В ВАС ЗАВИСТЬ?
Конечно, зависть — плохое чувство, но для того, чтобы точно определить свою мечту, придется выпустить его наружу.
«Зависть — это первородный инстинкт, идущий из вашего подсознания, — объясняет Чанг, — оно сообщает вам о том, что вы на самом деле желаете». Иногда вы даже понятия не имеете об этом, до тех пор, пока не увидите предмет своих желаний у кого-то.
Марина, в прошлом работник банка, всегда восхищалась телевизионными ведущими, однако никогда и не помышляла о том, чтобы сменить профессию.
Однажды она увидела на телеэкране свою одноклассницу (она вела прогноз погоды) — и потеряла покой и сон.
«Фокус состоит в том, чтобы использовать зависть как генератор энергии, как это и сделала Марина: пример одноклассницы заставил ее вплотную заняться воплощением своей мечты», — комментирует Чанг. После долгих поисков ей удалось попасть на телевидение, а затем оказаться и на экране.
Чтобы активизировать в себе этот инстинкт («Вот чего я хочу!»), переберите в памяти всех ваших знакомых, чья жизнь заставляет вас задать себе вопрос: «Почему на его (ее) месте не могу быть я?» или «Почему это не моя жизнь?» Быть может, вы завидуете своей лучшей подруге, которая поет в студенческом ансамбле, или «умираете от зависти» всякий раз, когда ваша сослуживица появляется на работе в новом платье, сшитом собственными руками?
Когда вы определите, что же вызывает в вас зависть, запишите это в свой блокнотик, сформулировав одно четкое и ясное предложение. Например, «Я завидую Анне, потому что она поет в группе». Затем найдите пять причин того, почему вы ей завидуете. Например: «Жаль, что я стесняюсь выходить на сцену». Объедините все эти причины одной идеей, а затем начните работать над ней.
СПОСОБ 3. ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ВЫ СТАНОВИТЕСЬ СВОБОДНЫМ ХУДОЖНИКОМ?
Один из самых простых способов определить свою мечту — сделать коллаж. Соберите вместе визуальные образы того, что мотивирует вас, и такая картинка может стать окошком в мир вашей души.
Алина, бухгалтер по профессии, решила сделать такой коллаж после того, как ее подруга рассказала ей, что такой простой прием помог ей определить свое призвание. «Я не знала, чего именно мне не хватает в моей жизни, но чувствовала себя неудовлетворенной, хотя работа устраивала меня, а семейная жизнь была счастливой». Обложитесь старыми журналами и возьмите в руки ножницы. Пролистывайте их и вырезайте все, на чем остановится ваш глаз: цитаты, картинки и так далее. Не раздумывайте, почему они вам понравились и не изучайте их. Просто вырезайте и складывайте вместе. После того, как наберете достаточно материала, возьмите большой ватманский лист и наклейте все эти вырезки так, как сделал бы это первоклассник: не задумываясь над дизайном или последовательностью.
Теперь, когда все образы находятся у вас перед глазами, поищите связь между компонентами. Когда Алина изучила свой «шедевр», она увидела, что все, что она вырезала — картинки диванов, комнат, просто красивые цветовые сочетания, бытовая техника, — просто кричало о том, что ее страсть — дизайн интерьеров, которому она, кстати, обучалась как второй специальности.
«Когда я увидела все эти картинки, я вспомнила, как любила разрабатывать интерьеры помещений, и мне стало ясно, что я должна заняться дизайном. Сначала хотя бы своей квартиры».
СПОСОБ 4. ОПРЕДЕЛИТЕ, ЧТО ВАМ НРАВИТСЯ В ВАШЕМ РАБОЧЕМ ДНЕ
Вам может казаться, что ваша жизнь состоит только из работы, еды и сна, но если вы попытаетесь разложить ваш обычный день на составляющие, возможно, вы обнаружите свою страсть, похороненную где-то между получением телефонограмм и хождением по магазинам.
«Во время отпуска я всегда пыталась добиться только красивого загара. Этому я и посвящала все свободное время, — делится воспоминаниями Светлана, видеоинженер. — Однако на работе я часто смотрела сюжеты о том, как люди покоряют горы или отправляются в далекие путешествия, и восхищалась ими». Поэтому очередной отпуск Света согласилась провести с друзьями, отправившись в поход на байдарках.
«Не было ничего замечательнее, чем оказаться на воде! Таких впечатлений, которые получила я в этом походе, у меня не было никогда!» С тех пор прошло уже два года, а она только и ищет новые маршруты и думает о новом снаряжении. «Я никогда бы не подумала, что я — любительница приключений, но эти походы заряжают меня такой энергией!»
В течение недели записывайте все, что заряжает вас энергией в течение рабочего дня. Возможно, вы любите посещать спортивный зал, устраивать презентации на работе или ужины для друзей. Затем поищите связь между компонентами и определите умения, которые вы при этом используете. Допустим, вы записали следующие пункты:
«1. Помогла подруге выбрать платье для свидания.
Прошлась по магазинам, в которых сейчас распродажи.
Разобралась в своем платяном шкафу».
Общая ниточка очевидна — это мода и одежда. Возможно, вы найдете удовлетворение, занявшись чем-то, связанным с этой сферой — от помощи друзьям до разработки собственных моделей.
СПОСОБ 5. ЗА ЧТО ВАС ХВАЛЯТ ДРУЗЬЯ?
Наверняка есть нечто, что вы делаете лучше, чем другие, то, что заставляет окружающих сказать: «Ого! У тебя так классно это получается!» Возможно, для вас это так легко, что вы никогда и не задумывались об этом, как о своем таланте.
«Вы не осознаете, что то, что вы хорошо делаете — есть нечто особенное, потому что для вас это естественно, вы всегда делали это хорошо, — говорит Чанг, — ваши же друзья, видя их со стороны, оценивают ваши способности и умения как настоящий талант».
В семье у Виктории всегда пекли прекрасные пироги и торты. Вика тоже прекрасно овладела этим искусством: на вечеринки она всегда приносила какую-нибудь выпечку, и друзья неизменно восхищались ее умением. Однако сама она не воспринимала похвалы всерьез, поскольку считала, что друзья, нахваливая ее стряпню, просто хотели сделать ей приятное. Но однажды фирма, в которой она работала, обанкротилась, и Вика осталась без работы. Друзья посоветовали ей взять лицензию и начать продавать свои кондитерские изделия. Сначала она не чувствовала в себе уверенности, необходимой, чтобы начать собственное дело, но жизнь заставила ее попробовать. Сейчас, она не представляет, как могла жить без этого раньше.
«Я так люблю свое дело, что была бы счастлива работать даже бесплатно», — говорит она.
Если вы не принимаете свои таланты всерьез (или не уверены, что действительно делаете что-то лучше других), попросите своих самых близких и преданных друзей честно рассказать вам о ваших умениях или способностях, которые их восхищают в вас. Задайте им вопрос: «Как ты думаешь, что у меня лучше всего получается?» или «За что меня чаще всего хвалят?».
СПОСОБ 6. КАК ВЫ УКРАШАЕТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ?
Возможно, это звучит примитивно, но на самом деле вещи, которыми вы себя окружаете, могут быть выражением вашего «Я». «Это происходит потому, что вещи, которые вы коллекционируете или используете для украшения своего дома, красноречивее слов говорят о ваших реальных желаниях», — объясняет Чанг.
Лариса, бухгалтер, открыла свое призвание, когда ее новый знакомый, побывав у нее дома, спросил, как долго она занимается фотографированием. Единственный фотоаппарат, который был тогда у Ларисы, — дешевая старая «мыльница». Но в тот момент она как бы увидела свою квартиру другими глазами: на полках было тесно от книг и альбомов по фотографии, на стенах — от фотопейзажей, вырезанных из иллюстрированных журналов, на письменном столе — от черно-белых фотопортретов. Все это говорило, что она была счастлива, когда рассматривала фотографии.
«Я решила прекратить восхищаться другими фотохудожниками и стать одним из них», — вспоминает Лариса. Она одолжила хороший фотоаппарат и записалась на курсы. Сейчас, несколько месяцев спустя, она говорит: «Я не только наслаждаюсь этим занятием, но оно приносит мне прибыль: недавно местная газета пригласила меня на должность фотокорреспондента».
Осмотрев свое жилище так, как это сделал бы незнакомец, вы можете обнаружить, что указывает на ваши тайные желания и мечты. Какие пять вещей сразу привлекают ваш взгляд? Что лежит под стеклом на вашем письменном столе, у телефона или на ночном столике? Если вы с удовольствием смотрите передачи о животных, а на вашем столе стоит фарфоровая фигурка колли, забота о животных может быть вашей тайной мечтой, тем, что заставляет ваше сердце биться чаще, тем, чего вам не хватает в жизни. Выяснить это — значит наполовину воплотить мечту.
КАК РЕАЛИЗОВАТЬ СВОЮ МЕЧТУ?
Теперь, когда вы знаете, чего хотите добиться, приступайте к воплощению своей мечты.
- Составьте план. Но сначала сформулируйте цель. Например, «Я хочу отправиться в поход по реке». Затем составьте план ее реализации: расспросите всех своих друзей, возможно, кто-то из их знакомых имеет такое же хобби.
- Сделайте своего друга или подругу своим наставником. Попросите его или ее подбадривать вас всякий раз, когда вам будет казаться, что вашей мечте не суждено сбыться. Возьмите себе за правило еженедельно делать что-то, что будет приближать вас к заветной цели и отчитываться об этом перед своим наставником.
- Читайте специальную литературу. Ничто не может дать вам столько знаний, сколько дадут книги. Они помогут сделать вашу мечту реальностью.
- Просите совета. Подружитесь с теми, кто смог добиться успеха на том поприще, которое вы выбрали для себя. Не бойтесь выглядеть профаном в новом для вас деле. Спрашивайте обо всем, что вас интересует: людям это льстит.
- Не спешите принимать ответственных решений. Прежде чем в корне менять свою жизнь, хорошенько подумайте. Например, если вы решите оставить работу и заняться моделированием одежды, для начала разработайте небольшую коллекцию и покажите ее своим друзьям. Попытайтесь продать какие-то вещи, а уж затем принимайте решение.
|
