Text-Image.Ru

Поиск статей
Праздники
Праздники сегодня

Интересные факты и полезные советы


Главная » Интересные факты и полезные советы » Познавательно » Как лучше запоминать выученный материал


Как лучше запоминать выученный материал
За жизнь человек получает, запоминает и осмысливает море информации. Чтобы отсеять ненужные знания, наш мозг просто пропускает через себя этот поток, не давая крупицам сведений засорять кладовую памяти. Чтобы нужная информация прочно засела в мозгу, нужно приложить некоторые усилия. Оставим в стороне эйдетиков, мнемоников и прочих людей с феноменальными способностями (которые, кстати, тоже появились в результате упорных тренировок) и поделимся небольшими секретами, которые позволят обычному человеку лучше запоминать информацию.

Если вы сами не поверите в то, что ваша память способна справиться с большими, по сравнению с обычной жизнью, объемами информации, то вы не сможете должным образом настроиться на запоминание, а именно от этого зависит, насколько легко пойдет процесс. Самовнушение и правильная мотивация – вот ключ к успеху. В качестве мотиваторов подойдут ваши мечты о том, как вы блеснете перед публикой своими фундаментальными познаниями в какой-то области, как окружающие будут восхищаться вашей начитанностью и эрудированностью.

Если вы готовитесь к экзаменам (аттестации на работе или изучаете историю фирмы, в которую идете на собеседование), не пытайтесь зазубрить информацию, а постарайтесь создать стойкие ассоциативные связи между данными, которые нужно запомнить и важными событиями в вашей жизни. года или объемы продаж (цифровую информацию) можно связать с днями рождений родственников или стоимостью любимой пары туфель; текстовую информацию органично «вписать» в завораживающую приключенческую историю.



Перефразируйте переполненный сложными терминами текст так, чтобы не тратить время только на заучивание сложных понятий, а использовать его для запоминания общего смысла информации.

Подключите все возможные источники получения информации: зрительные, слуховые, двигательные функции в этом помогут. Чтобы глаз лучше воспринимал информацию, разбейте ее на блоки, изобразите в виде схем и рисунков. Двигательный аппарат может помочь вам в запоминании, для этого нужно переписать информацию вручную. Слух можно задействовать, громко проговаривая информацию, а не читая про себя.

Постарайтесь заниматься в спокойной обстановке, в которой никто и ничто не будет отвлекать ваши мысли от объекта изучения. На некоторое время выключите телевизор или радио, а также телефон, отложите все незаконченные дела в сторону и сосредоточьтесь на запоминании нужной информации.

Точно зная, когда именно вам придется воспроизвести информацию, не пытайтесь ее запомнить в течение последней ночи, отложив сон «на потом».  Пока вы спите, ваш мозг продолжает работать и запоминать информацию. Если же вы сильно переутомитесь, то перестанете адекватно воспринимать информацию, а процесс запоминания поддет медленнее.

Что бы вы ни учили – стихи, доклады, формулы – помните, мозг использует на более 10% своих возможностей. Тренируйте память даже в повседневной жизни, запоминая, какие товары купили в супермаркете (можно сверить с чеком) или какие платья выставлены в витрине магазина, мимо которого вы ежедневно проходите, спеша на работу. такие несложные упражнения помогут развить скорость запоминания и длительность хранения информации в памяти.

Познавательно » дата публикации: 09.02.2014 » просмотров: 2096


2012: Конец Света или кризис жанра? 


Стеклопакеты: классификация, выбор, уход 


Поздравления родным и близким: объемные цветы своими руками 


Чем занять детей на свадьбе? 


Интересные факты об Эйфелевой башне 


Живет такой парень (1964) - лучший фильм Шукшина 


Как отличить натуральную кожу 


Силиконовые герметики: свойства, характеристики и сфера применения 


Как добиться зеркального блеска окон? 


Мастер-класс: оформление цветов своими руками 


Магические свойства балина и его использование как талисмана 


Правила сервировки фондю 


Заводим собаку: советы по выбору 


Картина в подарок 


Делать покупки в интернете просто! 


Готовим своими руками конфеты из фиников 


Какую лучше выбрать мойку на кухню? 


Старый Новый год 


Книга – лучший подарок! 


Лиловый шар - детский фантастический фильм 


5 шагов закаливания 


Выбираем визитницу для женщины 


Комнатные кактусы 


Первый рабочий день на новом месте 


Квартира как зеркало души 


Чистота компьютера – залог его хорошей работы 


Тегеран 43 (1981) - наш ответ Голливуду 


Как нас выдают жесты 


Живые бабочки в подарок 


Ведерко, чтобы хранить цукаты 


Научиться декупажу? Легко! 


Кто такой хендмейдер? 


Оригинальная кружка в подарок 


Декорируем веер 


Радиоуправляемый вертолет – замечательный подарок подростку 


Отношение к успеху и поражению 


Летаргический сон - таинственное заболевание 


Немного об истории Нового Года 


Выбираем женский ремень 


Комнатный фонтан в подарок 


Секреты шикарных ресниц 


Основная информация для поклейки обоев 


Аллергия зимой 


Как ухаживать за линолеумом? 


Как повесить люстру 


Как избежать покупки зимней обуви со скользкой подошвой 


Красивый альбом в подарок 


Как заставить себя работать дома 

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Интересные факты | Фото - Картинки | Видео Приколы | Флеш Игры | Sitemap