Text-Image.Ru

Поиск статей
Праздники
Праздники сегодня

Интересные факты и полезные советы


Главная » Интересные факты и полезные советы » Познавательно » Как лучше запоминать выученный материал


Как лучше запоминать выученный материал
За жизнь человек получает, запоминает и осмысливает море информации. Чтобы отсеять ненужные знания, наш мозг просто пропускает через себя этот поток, не давая крупицам сведений засорять кладовую памяти. Чтобы нужная информация прочно засела в мозгу, нужно приложить некоторые усилия. Оставим в стороне эйдетиков, мнемоников и прочих людей с феноменальными способностями (которые, кстати, тоже появились в результате упорных тренировок) и поделимся небольшими секретами, которые позволят обычному человеку лучше запоминать информацию.

Если вы сами не поверите в то, что ваша память способна справиться с большими, по сравнению с обычной жизнью, объемами информации, то вы не сможете должным образом настроиться на запоминание, а именно от этого зависит, насколько легко пойдет процесс. Самовнушение и правильная мотивация – вот ключ к успеху. В качестве мотиваторов подойдут ваши мечты о том, как вы блеснете перед публикой своими фундаментальными познаниями в какой-то области, как окружающие будут восхищаться вашей начитанностью и эрудированностью.

Если вы готовитесь к экзаменам (аттестации на работе или изучаете историю фирмы, в которую идете на собеседование), не пытайтесь зазубрить информацию, а постарайтесь создать стойкие ассоциативные связи между данными, которые нужно запомнить и важными событиями в вашей жизни. года или объемы продаж (цифровую информацию) можно связать с днями рождений родственников или стоимостью любимой пары туфель; текстовую информацию органично «вписать» в завораживающую приключенческую историю.



Перефразируйте переполненный сложными терминами текст так, чтобы не тратить время только на заучивание сложных понятий, а использовать его для запоминания общего смысла информации.

Подключите все возможные источники получения информации: зрительные, слуховые, двигательные функции в этом помогут. Чтобы глаз лучше воспринимал информацию, разбейте ее на блоки, изобразите в виде схем и рисунков. Двигательный аппарат может помочь вам в запоминании, для этого нужно переписать информацию вручную. Слух можно задействовать, громко проговаривая информацию, а не читая про себя.

Постарайтесь заниматься в спокойной обстановке, в которой никто и ничто не будет отвлекать ваши мысли от объекта изучения. На некоторое время выключите телевизор или радио, а также телефон, отложите все незаконченные дела в сторону и сосредоточьтесь на запоминании нужной информации.

Точно зная, когда именно вам придется воспроизвести информацию, не пытайтесь ее запомнить в течение последней ночи, отложив сон «на потом».  Пока вы спите, ваш мозг продолжает работать и запоминать информацию. Если же вы сильно переутомитесь, то перестанете адекватно воспринимать информацию, а процесс запоминания поддет медленнее.

Что бы вы ни учили – стихи, доклады, формулы – помните, мозг использует на более 10% своих возможностей. Тренируйте память даже в повседневной жизни, запоминая, какие товары купили в супермаркете (можно сверить с чеком) или какие платья выставлены в витрине магазина, мимо которого вы ежедневно проходите, спеша на работу. такие несложные упражнения помогут развить скорость запоминания и длительность хранения информации в памяти.

Познавательно » дата публикации: 09.02.2014 » просмотров: 1948


Камин в Вашей квартире 


5 шагов закаливания 


Жизнь без сети. Зависимость от интернета. 


Немного об истории Нового Года 


Великолепный отдых в Турции 


Как нас выдают жесты 


Украшаем окно к Новому году 


Как и где обучиться копирайтингу? 


Как заставить себя работать дома 


Солнцезащитные очки в подарок 


Польза лимона 


Собираем чемодан - заметки для путешественницы 


Преодолевавем весенние недомогания после зимы 


Секреты шикарных ресниц 


Свадьба в Малиновке - яркая комедия советского времени 


Красивая шкатулка в подарок для женщины 


Удивительный подарок – мини-шарманка 


Как ухаживать за золотыми изделиями? 


Как лучше запоминать выученный материал 


Как избавиться от моли? 


Выбираем хулахуп 


Немецкий город Лейпциг 


Верность (1965) - фильм о поколении военного времени 


Как правильно выбрать гитару? 


Восхитительная ягода – клубника 


Голубая Лагуна. Исландия 


Город-курорт Циндао 


Отношение к успеху и поражению 


Свадебный макияж 


Компьютерный диск в подарок 


Небесный тихоход (1945) - послевоенная музыкальная комедия 


Мутанты Икс - сериал про людей с уникальный возможностями 


Маски для лица – целительная сила природы 


Чем занять детей на свадьбе? 


Дарим родителям холодильник в подарок 


Что подарить начальнику? 


2012: Конец Света или кризис жанра? 


Традиционные африканские религии, верования и обычаи 


Что такое декупаж? 


Рамки для фотографий – универсальный подарок 


Как правильно выбрать косметичку в подарок 


Что такое мышечная память? 


Живет такой парень (1964) - лучший фильм Шукшина 


Искренняя и крепкая дружба продлевает жизнь 


Заварочный чайник в подарок маме 


История галстука 


Украшения для свадебной прически 


Как выбрать шторы для детской 

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Интересные факты | Фото - Картинки | Видео Приколы | Флеш Игры | Sitemap