Text-Image.Ru

Поиск статей
Праздники
Праздники сегодня

Интересные факты и полезные советы


Главная » Интересные факты и полезные советы » Познавательно » Как лучше запоминать выученный материал


Как лучше запоминать выученный материал
За жизнь человек получает, запоминает и осмысливает море информации. Чтобы отсеять ненужные знания, наш мозг просто пропускает через себя этот поток, не давая крупицам сведений засорять кладовую памяти. Чтобы нужная информация прочно засела в мозгу, нужно приложить некоторые усилия. Оставим в стороне эйдетиков, мнемоников и прочих людей с феноменальными способностями (которые, кстати, тоже появились в результате упорных тренировок) и поделимся небольшими секретами, которые позволят обычному человеку лучше запоминать информацию.

Если вы сами не поверите в то, что ваша память способна справиться с большими, по сравнению с обычной жизнью, объемами информации, то вы не сможете должным образом настроиться на запоминание, а именно от этого зависит, насколько легко пойдет процесс. Самовнушение и правильная мотивация – вот ключ к успеху. В качестве мотиваторов подойдут ваши мечты о том, как вы блеснете перед публикой своими фундаментальными познаниями в какой-то области, как окружающие будут восхищаться вашей начитанностью и эрудированностью.

Если вы готовитесь к экзаменам (аттестации на работе или изучаете историю фирмы, в которую идете на собеседование), не пытайтесь зазубрить информацию, а постарайтесь создать стойкие ассоциативные связи между данными, которые нужно запомнить и важными событиями в вашей жизни. года или объемы продаж (цифровую информацию) можно связать с днями рождений родственников или стоимостью любимой пары туфель; текстовую информацию органично «вписать» в завораживающую приключенческую историю.



Перефразируйте переполненный сложными терминами текст так, чтобы не тратить время только на заучивание сложных понятий, а использовать его для запоминания общего смысла информации.

Подключите все возможные источники получения информации: зрительные, слуховые, двигательные функции в этом помогут. Чтобы глаз лучше воспринимал информацию, разбейте ее на блоки, изобразите в виде схем и рисунков. Двигательный аппарат может помочь вам в запоминании, для этого нужно переписать информацию вручную. Слух можно задействовать, громко проговаривая информацию, а не читая про себя.

Постарайтесь заниматься в спокойной обстановке, в которой никто и ничто не будет отвлекать ваши мысли от объекта изучения. На некоторое время выключите телевизор или радио, а также телефон, отложите все незаконченные дела в сторону и сосредоточьтесь на запоминании нужной информации.

Точно зная, когда именно вам придется воспроизвести информацию, не пытайтесь ее запомнить в течение последней ночи, отложив сон «на потом».  Пока вы спите, ваш мозг продолжает работать и запоминать информацию. Если же вы сильно переутомитесь, то перестанете адекватно воспринимать информацию, а процесс запоминания поддет медленнее.

Что бы вы ни учили – стихи, доклады, формулы – помните, мозг использует на более 10% своих возможностей. Тренируйте память даже в повседневной жизни, запоминая, какие товары купили в супермаркете (можно сверить с чеком) или какие платья выставлены в витрине магазина, мимо которого вы ежедневно проходите, спеша на работу. такие несложные упражнения помогут развить скорость запоминания и длительность хранения информации в памяти.

Познавательно » дата публикации: 09.02.2014 » просмотров: 2031


Межкомнатные двери. Основы выбора. 


Отношение к успеху и поражению 


Декорируем бонбоньерки 


Классификация музыкальных инструментов 


Для тех кто не может жить без музыки… 


Игра престолов - глоток свежего воздуха в мире сериалов 


Детское питание. Чем и как надо кормить ребенка. 


Ноутбук в подарок для друга 


Новый Человек-паук - начало истории под другим углом 


Пчелы и пчеловодство. Полезные советы для пчеловода. 


Как правильно выбрать юбку 


Как обставить квартиру-студию 


Что такое аппликация? 


Кукла в подарок для девочки 


Абхазия - райский уголок Кавказа 


Живет такой парень (1964) - лучший фильм Шукшина 


Напольные весы в подарок 


Фильм Бэтмен (1989) был новым словом в синематографе 


Что такое хостел? 


Диеты и похудение: полезная информация 


Эфирные масла для нашего здоровья 


Как научить попугая говорить 


Тепловые свойства пластиковых окон 


Сны так похожи на кино 


Голливудский фильм «Водный мир» может стать пророческим 


Поднос в стиле старинного изделия 


Клеим обои правильно 


Звезда в подарок 


Украшения в подарок 


Поднятая целина (1959) - экранизация романа Шолохова 


Древесина как строительный материал 


Уход за пластиковыми окнами 


Ловля в протяжку - советы рыболовам 


Важные этапы развития ребенка 


Заводим собаку: советы по выбору 


Как заставить зеркало блестеть? 


Какой подарок сделать к Новому году 


Магические свойства балина и его использование как талисмана 


Душевые кабины 


Как ухаживать за линолеумом? 


Искренняя и крепкая дружба продлевает жизнь 


Подготовка поверхности пола для настилания линолеума 


Фотосессия в подарок 


Рамки для фотографий – универсальный подарок 


Чапаев (1934) - фильм породивший легендарных личностей 


Тапочки игрушки в подарок 


Гамлет (1964) - одна из лучших экранизаций пьесы У.Шекспира 


Коротко о визитной карточке 

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Интересные факты | Фото - Картинки | Видео Приколы | Флеш Игры | Sitemap