Text-Image.Ru

Поиск статей
Праздники
Праздники сегодня

Интересные факты и полезные советы


Главная » Интересные факты и полезные советы » Познавательно » Соя - мой друг или враг?


Соя - мой друг или враг?

Слово соя у многих вызывает негативные ассоциации. Что же представляет собой это растение, и почему мы стараемся покупать продукты без него?

Впервые сою начали выращивать в Китае. Там ее считают главным источником углеводов и белков. Сою используют для приготовления различных блюд, даже диетических. Она предохраняет от ожирения и онкологических заболеваний. В состав сои входят изофлавониды — это кислоты, которые повышают прочность костей и очень полезны для здоровья женщины.

По полезности сою можно сравнить с молоком коровы и мясом животных, в ней нет «вредного» жира и холестерина. Сою можно назвать низкокалорийным продуктом, поэтому она так важна для людей, которые страдают лишним весом и сахарным диабетом. Не зря соседи Китая японцы обожают «тофу» — соевый творог, который способствует снижению холестерина и препятствует возникновению различных заболеваний. Возможно, в этом и кроется причина долголетия японцев.

Следует отметить, что соя принесет пользу лишь в том случае, если будет выступать в качестве добавки, а не как основное блюдо.

Но, несмотря на все свои преимущества, соя имеет массу недостатков:

  • Сегодня вся соя производится из генномодифицированных бобов. В нашей стране запрещен посев этого растения, но экспорт никто не отменял.
  • Соевые бобы нельзя употреблять в пищу в первоначальном виде. Они нуждаются в тщательной обработке.
  • В сое содержится много токсинов. Мудрые китайцы долго вымачивали бобы перед тем, как употреблять их в пищу. Вода выводила все шлаки. В наши дни производство проходит быстрыми темпами.

Поэтому, очень внимательно читайте то, что написано на этикетках, иначе рискуете купить ненатуральные продукты. Где чаще всего встречается соя? В молоке, фарше, колбасах, консервах, сливках и сыре. И перед тем, как включить в свой рацион продукты из сои, рассмотрите все их преимущества и недостатки. К своему здоровью нужно подходить очень внимательно!

Познавательно » дата публикации: 25.04.2017 » просмотров: 81


Пчелы и пчеловодство. Полезные советы для пчеловода. 


Как нас выдают жесты 


Тайны бермудского треугольника 


Социальная сеть. Обзор фильма. 


Твое поведение в новом рабочем коллективе 


Силиконовые герметики: свойства, характеристики и сфера применения 


Ювелирная работа: украшения из фольги 


Готовим ребенка к детскому саду 


Выбираем пылесос в подарок 


Достопримечательности Финляндии 


Духовые музыкальные инструменты в оркестре 


Кирпич керамический 


Подарок любимой девушке 


Как ухаживать за линолеумом? 


Межкомнатные двери. Основы выбора. 


Чем занять детей на свадьбе? 


Железный человек — метеоритный Будда 


Как правильно выбрать юбку 


Целебные свойства винограда 


Пенобетон - новый строительный материал 


Детское питание. Чем и как надо кормить ребенка. 


Коротко о визитной карточке 


Испания и её достопримечательности 


Как лучше запоминать выученный материал 


Как выбрать детское постельное белье 


Немного о тканях для аппликации 


Магические свойства балина и его использование как талисмана 


Декорируем веер 


Про сервисное обслуживание копировальной техники 


Как выращивать фасоль 


Классификация музыкальных инструментов 


Красивый альбом в подарок 


Деньги у вас под ногами 


Что такое декупаж? 


Влияние на здоровье занятий баскетболом 


Подготовка поверхности пола для настилания линолеума 


Египетскую мумию исследовали новейшим сканером 


Служили два товарища (1968) - фильм о Гражданской войне 


Отношение к успеху и поражению 


Удивительный подарок – мини-шарманка 


История галстука 


Секреты шикарных ресниц 


Телевизор в подарок 


Немного об истории Нового Года 


«Волшебный» след малыша 


Стеклопакеты: классификация, выбор, уход 


Почему стоит бросить курить 


Поднятая целина (1959) - экранизация романа Шолохова 

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Интересные факты | Фото - Картинки | Видео Приколы | Флеш Игры | Sitemap