Text-Image.Ru

Поиск статей
Праздники
Праздники сегодня

Интересные факты и полезные советы


Главная » Интересные факты и полезные советы » Познавательно » Соя - мой друг или враг?


Соя - мой друг или враг?

Слово соя у многих вызывает негативные ассоциации. Что же представляет собой это растение, и почему мы стараемся покупать продукты без него?

Впервые сою начали выращивать в Китае. Там ее считают главным источником углеводов и белков. Сою используют для приготовления различных блюд, даже диетических. Она предохраняет от ожирения и онкологических заболеваний. В состав сои входят изофлавониды — это кислоты, которые повышают прочность костей и очень полезны для здоровья женщины.

По полезности сою можно сравнить с молоком коровы и мясом животных, в ней нет «вредного» жира и холестерина. Сою можно назвать низкокалорийным продуктом, поэтому она так важна для людей, которые страдают лишним весом и сахарным диабетом. Не зря соседи Китая японцы обожают «тофу» — соевый творог, который способствует снижению холестерина и препятствует возникновению различных заболеваний. Возможно, в этом и кроется причина долголетия японцев.

Следует отметить, что соя принесет пользу лишь в том случае, если будет выступать в качестве добавки, а не как основное блюдо.

Но, несмотря на все свои преимущества, соя имеет массу недостатков:

  • Сегодня вся соя производится из генномодифицированных бобов. В нашей стране запрещен посев этого растения, но экспорт никто не отменял.
  • Соевые бобы нельзя употреблять в пищу в первоначальном виде. Они нуждаются в тщательной обработке.
  • В сое содержится много токсинов. Мудрые китайцы долго вымачивали бобы перед тем, как употреблять их в пищу. Вода выводила все шлаки. В наши дни производство проходит быстрыми темпами.

Поэтому, очень внимательно читайте то, что написано на этикетках, иначе рискуете купить ненатуральные продукты. Где чаще всего встречается соя? В молоке, фарше, колбасах, консервах, сливках и сыре. И перед тем, как включить в свой рацион продукты из сои, рассмотрите все их преимущества и недостатки. К своему здоровью нужно подходить очень внимательно!

Познавательно » дата публикации: 25.04.2017 » просмотров: 120


Восхитительная ягода – клубника 


Выбор краски: красим без ошибок 


Испания и её достопримечательности 


Отношение к успеху и поражению 


Небесный тихоход (1945) - послевоенная музыкальная комедия 


Часы в подарок 


Этикет на улице 


Уход за новыми пластиковыми окнами 


Иван Грозный (1944) - неоднозначный фильм о неоднозначной личности 


Какими бывают пивные закуски 


5 шагов закаливания 


12 стульев (1971) - все роли в картине сыграны шедеврально 


Голливудский фильм «Водный мир» может стать пророческим 


Дарим родителям холодильник в подарок 


Диеты и похудение: полезная информация 


Красивый альбом в подарок 


Силиконовые герметики: свойства, характеристики и сфера применения 


Марко Поло. Биография юности. 


Солнцезащитные очки в подарок 


Полимерные цветы и чудо цветочной пластики 


Как заставить себя работать дома 


Живет такой парень (1964) - лучший фильм Шукшина 


Решения, которые вы должны принять сразу после помолвки 


Простой рецепт запекания скумбрии в духовке 


Как научить попугая говорить 


Искренняя и крепкая дружба продлевает жизнь 


Начало (1970) - великолепная режиссерская работа и актерский состав 


Уход за разными типами кожи 


Какой подарок сделать к Новому году 


Как ухаживать за линолеумом? 


Телевизор или компьютер в комнате ребенка 


Кто такой хендмейдер? 


Немецкий город Лейпциг 


Как нас выдают жесты 


Поднятая целина (1959) - экранизация романа Шолохова 


На чем можно сэкономить 


Несколько фактов о бабушках-в-метро 


Чем занять детей на свадьбе? 


Немного об истории Нового Года 


История галстука 


Мстители – один из самых дорогостоящих фильмов 


Умеете ли вы вытирать пыль? 


Рамки для фотографий – универсальный подарок 


Носки в подарок 


Всё о йоге 


Старинные леса близ Геленджика 


Интересные факты об Эйфелевой башне 


Секреты шикарных ресниц 

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Интересные факты | Фото - Картинки | Видео Приколы | Флеш Игры | Sitemap