Text-Image.Ru

Поиск статей
Праздники
Праздники сегодня

Интересные факты и полезные советы


Главная » Интересные факты и полезные советы » Познавательно » Соя - мой друг или враг?


Соя - мой друг или враг?

Слово соя у многих вызывает негативные ассоциации. Что же представляет собой это растение, и почему мы стараемся покупать продукты без него?

Впервые сою начали выращивать в Китае. Там ее считают главным источником углеводов и белков. Сою используют для приготовления различных блюд, даже диетических. Она предохраняет от ожирения и онкологических заболеваний. В состав сои входят изофлавониды — это кислоты, которые повышают прочность костей и очень полезны для здоровья женщины.

По полезности сою можно сравнить с молоком коровы и мясом животных, в ней нет «вредного» жира и холестерина. Сою можно назвать низкокалорийным продуктом, поэтому она так важна для людей, которые страдают лишним весом и сахарным диабетом. Не зря соседи Китая японцы обожают «тофу» — соевый творог, который способствует снижению холестерина и препятствует возникновению различных заболеваний. Возможно, в этом и кроется причина долголетия японцев.

Следует отметить, что соя принесет пользу лишь в том случае, если будет выступать в качестве добавки, а не как основное блюдо.

Но, несмотря на все свои преимущества, соя имеет массу недостатков:

  • Сегодня вся соя производится из генномодифицированных бобов. В нашей стране запрещен посев этого растения, но экспорт никто не отменял.
  • Соевые бобы нельзя употреблять в пищу в первоначальном виде. Они нуждаются в тщательной обработке.
  • В сое содержится много токсинов. Мудрые китайцы долго вымачивали бобы перед тем, как употреблять их в пищу. Вода выводила все шлаки. В наши дни производство проходит быстрыми темпами.

Поэтому, очень внимательно читайте то, что написано на этикетках, иначе рискуете купить ненатуральные продукты. Где чаще всего встречается соя? В молоке, фарше, колбасах, консервах, сливках и сыре. И перед тем, как включить в свой рацион продукты из сои, рассмотрите все их преимущества и недостатки. К своему здоровью нужно подходить очень внимательно!

Познавательно » дата публикации: 25.04.2017 » просмотров: 169


"Компьютерные столы" для геймеров 


Идеальная планировка для маленькой кухни 


Солярис (1972) - экранизация знаменитого романа Лема 


Подарки для дома 


Голубая бездна (1988) - биография итальянского ныряльщика Жака Майоля 


Что такое мышечная память? 


Веселый будильник в подарок 


Какими должны быть окна 


Классификация музыкальных инструментов 


Банды Лос-Анджелеса 


Интересные факты о еде 


Секреты шикарных ресниц 


Уход за пластиковыми окнами 


Решения, которые вы должны принять сразу после помолвки 


Коротко о визитной карточке 


Как правильно выбрать свадебное платье? 


Как заставить себя работать дома 


Поднос в стиле старинного изделия 


Пенобетон - новый строительный материал 


Кукла в подарок для девочки 


Постельное белье в подарок 


Тактическая сила - канадский боевик второго сорта 


Картина в подарок 


Мачо и Ботан - два новоиспечённых полицейских раздолбая 


Модные тенденции на стильные прически 


Делать покупки в интернете просто! 


Собираем чемодан - заметки для путешественницы 


Комнатный фонтан в подарок 


Йога за компьютером – теперь сможете и вы! 


Применение алоэ 


Советы по выбору детской коляски 


Фотосессия в подарок 


Как правильно выбрать гитару? 


Плиты ДСП и их применение 


Тайны бермудского треугольника 


Витамины, которые нам нужны 


Как выбрать вино 


Преимущества искусственной елки 


Мстители – один из самых дорогостоящих фильмов 


Выбираем вкусный и качественный мед 


Правила сервировки фондю 


Маникюр: лаки для ногтей и дизайн 


Вкусный и оригинальный подарок – цветы из конфет своими руками 


Иван Грозный (1944) - неоднозначный фильм о неоднозначной личности 


Украшения для свадебной прически 


Прогулка по Генуэзской крепости 


Обезьяний побег из Шоушенка 


Достопримечательности Финляндии 

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Интересные факты | Фото - Картинки | Видео Приколы | Флеш Игры | Sitemap