Text-Image.Ru

Поиск статей
Праздники
Праздники сегодня

Интересные факты и полезные советы


Главная » Интересные факты и полезные советы » Познавательно » Соя - мой друг или враг?


Соя - мой друг или враг?

Слово соя у многих вызывает негативные ассоциации. Что же представляет собой это растение, и почему мы стараемся покупать продукты без него?

Впервые сою начали выращивать в Китае. Там ее считают главным источником углеводов и белков. Сою используют для приготовления различных блюд, даже диетических. Она предохраняет от ожирения и онкологических заболеваний. В состав сои входят изофлавониды — это кислоты, которые повышают прочность костей и очень полезны для здоровья женщины.

По полезности сою можно сравнить с молоком коровы и мясом животных, в ней нет «вредного» жира и холестерина. Сою можно назвать низкокалорийным продуктом, поэтому она так важна для людей, которые страдают лишним весом и сахарным диабетом. Не зря соседи Китая японцы обожают «тофу» — соевый творог, который способствует снижению холестерина и препятствует возникновению различных заболеваний. Возможно, в этом и кроется причина долголетия японцев.

Следует отметить, что соя принесет пользу лишь в том случае, если будет выступать в качестве добавки, а не как основное блюдо.

Но, несмотря на все свои преимущества, соя имеет массу недостатков:

  • Сегодня вся соя производится из генномодифицированных бобов. В нашей стране запрещен посев этого растения, но экспорт никто не отменял.
  • Соевые бобы нельзя употреблять в пищу в первоначальном виде. Они нуждаются в тщательной обработке.
  • В сое содержится много токсинов. Мудрые китайцы долго вымачивали бобы перед тем, как употреблять их в пищу. Вода выводила все шлаки. В наши дни производство проходит быстрыми темпами.

Поэтому, очень внимательно читайте то, что написано на этикетках, иначе рискуете купить ненатуральные продукты. Где чаще всего встречается соя? В молоке, фарше, колбасах, консервах, сливках и сыре. И перед тем, как включить в свой рацион продукты из сои, рассмотрите все их преимущества и недостатки. К своему здоровью нужно подходить очень внимательно!

Познавательно » дата публикации: 25.04.2017 » просмотров: 146


Ремонт окон ПВХ 


Чем занять детей на свадьбе? 


ПРОСТУДА: Она нечаянно нагрянет 


Ламинирование волос 


Как избежать покупки зимней обуви со скользкой подошвой 


Торт печеночный простой и вкусный 


Поднятая целина (1959) - экранизация романа Шолохова 


Интересные факты об Эйфелевой башне 


Как ухаживать за линолеумом? 


Чистота компьютера – залог его хорошей работы 


Готовим стены для укладки плитки 


Квартира как зеркало души 


Что нужно знать, прежде чем заказать натяжной потолок 


Польза лимона 


Заварочный чайник в подарок маме 


Инструменты и материалы, необходимые в работе в технике аппликации 


Романтические подарки - всем нравится романтика 


Как заработать на ненужных вещах 


Как избавиться от моли? 


Как убедить собеседника 


Как выбрать рекламное агентство? 


Железный человек — метеоритный Будда 


Мстители – один из самых дорогостоящих фильмов 


Как правильно выбрать косметичку в подарок 


Заводим собаку: советы по выбору 


Живет такой парень (1964) - лучший фильм Шукшина 


Электронная читалка в подарок 


Что такое бренд? 


Как хранить хлеб? 


Духовые музыкальные инструменты в оркестре 


Красивый альбом в подарок 


Секреты шикарных ресниц 


Как правильно составлять резюме 


Поздравления родным и близким: объемные цветы своими руками 


Правила сервировки фондю 


Какие витамины нужны ребенку 


Классификация музыкальных инструментов 


Солнцезащитные очки в подарок 


Целебные свойства винограда 


Свадьба в Малиновке - яркая комедия советского времени 


Комнатные кактусы 


Голубая Лагуна. Исландия 


«Крестики-нолики» с подвохом 


Протеиновые коктейли в домашних условиях 


Искренняя и крепкая дружба продлевает жизнь 


Готовим ребенка к детскому саду 


Как нас выдают жесты 


Отношение к успеху и поражению 

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Интересные факты | Фото - Картинки | Видео Приколы | Флеш Игры | Sitemap