Text-Image.Ru

Поиск статей
Праздники
Праздники сегодня

Интересные факты и полезные советы


Главная » Интересные факты и полезные советы » Познавательно » Поддерживаем здоровье глаз натуральными витаминами


Поддерживаем здоровье глаз натуральными витаминами
Поддерживаем здоровье глаз натуральными витаминами

В течение всего дня наши глаза находятся в постоянном напряжении, в особенности, если работа или учеба напрямую связаны с письмом или чтением, провождением большого количества времени за компьютером. К концу дня глаза начинают болеть, значительно тускнеет взгляд, а веки могут покраснеть и даже припухнуть. Чтобы справиться с подобной проблемой, стоит осуществлять ежедневный уход за глазами, но необязательно сломя голову бежать в аптеку и закупать несколько видов лекарства.

Снять усталость с глаз помогут примочки и компрессы на основе целебных трав, в таких случаях лучше всего использовать шалфей и крапиву. Заварить две чайных ложки сухого сбора в стакане воды, дать немного настояться. После чего ватные тампоны смочить в получившемся настое и прикладывать на веки, подержать их желательно полчаса. Достаточно простой, но действенный способ поможет снять отеки и припухлости, уже после нескольких сеансов исчезнут нежелательные круги под глазами.

Хотите, чтобы ваш взгляд всегда оставался ясным и оживленным, а прохожие мужчины ловили в нем зажигательные искорки, тогда воспользуйтесь компрессами на основе ромашки и липового цвета. Отличный эффект дает ванночка из меда, для чего нужно размешать одну чайную ложку меда в двух стаканах теплой воды, затем поместить жидкость в удобную емкость, опускать в воду лицо и открывать под водой глаза, выдерживать 10 секунд. Нескольких приемов за один день будет достаточно.



Для поддержания своего взгляда в форме необходимо регулярно выполнять несложные упражнения. Нужно как можно сильнее посмотреть налево, после чего – направо, голова в это время должна оставаться неподвижной. Те же упражнения проделать вниз и вверх. После закройте глаза и расслабьтесь, приложите к ним ладошки с плотно сжатыми пальцами, ощутив нежное тепло своих рук, раскройте глаза и быстренько поморгайте, затем опять закройте их и отдохните в таком положении 5 минут. Вы будете поражены полученным эффектом.

Для дальнозорких и близоруких людей тоже есть простое упражнение, попробуйте после пробуждения по утрам смотреть на солнце, только свой взгляд не концентрируйте, а оставляйте его рассеянным. После этого закрывайте глаза и дайте им отдохнуть.

Чтобы глаза всегда оставались здоровыми, необходимо регулярно высыпаться, ведь сон – лучший лекарь от всех недуг. Правильным должно быть и питание, например витамин А возвращает взгляду выразительность и ясность. Он содержится в петрушке, сельдерее, яблоках и моркови, а непосредственно на веки можно прикладывать небольшие ломтики свежих овощей, фруктов.

Ежедневную усталость с глаз помогут снять промывания на основе крепкого чая, он может быть как черным, так и зеленым. Важно! Настой должен быть холодным. Все знают поговорку о том, что глаза человека – это зеркало его души, следите за своими глазами и будьте здоровы!
Познавательно » дата публикации: 28.08.2012 » просмотров: 4218


Как составить объявление для контекстной рекламы? 


Раздвижные автоматические двери 


Удивительный подарок – мини-шарманка 


Высокое искусство: шкатулка и ваза 


Интересные факты о еде 


Интересные факты об Эйфелевой башне 


Домашние процедуры при простуде 


Фаст-фуд: вредная еда быстрого приготовления 


Всё о йоге 


Чем занять детей на свадьбе? 


Солнцезащитные очки в подарок 


Как научить своего малыша разговаривать 


Отношение к успеху и поражению 


Тепловые свойства пластиковых окон 


«Волшебный» след малыша 


Бахчисарай - дворец среди садов 


На чем можно сэкономить 


Выбираем рулонные шторы в детскую 


Заварочный чайник в подарок маме 


Красивый альбом в подарок 


Секреты шикарных ресниц 


Искренняя и крепкая дружба продлевает жизнь 


Постельное белье в подарок 


Как заставить себя работать дома 


Управление оркестром 


Торт печеночный простой и вкусный 


Выбор краски: красим без ошибок 


Украшения в подарок 


Делать покупки в интернете просто! 


Египетскую мумию исследовали новейшим сканером 


Живет такой парень (1964) - лучший фильм Шукшина 


Заводим собаку: советы по выбору 


Выбираем визитницу для женщины 


Умеете ли вы вытирать пыль? 


Как найти свое призвание 


Кирпич керамический 


Готовим своими руками конфеты из фиников 


Что нужно знать при выборе сухофруктов 


Как избавиться от телезависимости 


Как ухаживать за линолеумом? 


Рыбный салат «Хе» 


Мутанты Икс - сериал про людей с уникальный возможностями 


Как вставить металлическую дверь? 


Телевизор в подарок 


Рамки для фотографий – универсальный подарок 


Голливудский фильм «Водный мир» может стать пророческим 


Дарим родителям холодильник в подарок 


Поздравления родным и близким: объемные цветы своими руками 

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Интересные факты | Фото - Картинки | Видео Приколы | Флеш Игры | Sitemap