Text-Image.Ru

Поиск статей
Праздники
Праздники сегодня

Интересные факты и полезные советы


Главная » Интересные факты и полезные советы » Познавательно » Поддерживаем здоровье глаз натуральными витаминами


Поддерживаем здоровье глаз натуральными витаминами
Поддерживаем здоровье глаз натуральными витаминами

В течение всего дня наши глаза находятся в постоянном напряжении, в особенности, если работа или учеба напрямую связаны с письмом или чтением, провождением большого количества времени за компьютером. К концу дня глаза начинают болеть, значительно тускнеет взгляд, а веки могут покраснеть и даже припухнуть. Чтобы справиться с подобной проблемой, стоит осуществлять ежедневный уход за глазами, но необязательно сломя голову бежать в аптеку и закупать несколько видов лекарства.

Снять усталость с глаз помогут примочки и компрессы на основе целебных трав, в таких случаях лучше всего использовать шалфей и крапиву. Заварить две чайных ложки сухого сбора в стакане воды, дать немного настояться. После чего ватные тампоны смочить в получившемся настое и прикладывать на веки, подержать их желательно полчаса. Достаточно простой, но действенный способ поможет снять отеки и припухлости, уже после нескольких сеансов исчезнут нежелательные круги под глазами.

Хотите, чтобы ваш взгляд всегда оставался ясным и оживленным, а прохожие мужчины ловили в нем зажигательные искорки, тогда воспользуйтесь компрессами на основе ромашки и липового цвета. Отличный эффект дает ванночка из меда, для чего нужно размешать одну чайную ложку меда в двух стаканах теплой воды, затем поместить жидкость в удобную емкость, опускать в воду лицо и открывать под водой глаза, выдерживать 10 секунд. Нескольких приемов за один день будет достаточно.



Для поддержания своего взгляда в форме необходимо регулярно выполнять несложные упражнения. Нужно как можно сильнее посмотреть налево, после чего – направо, голова в это время должна оставаться неподвижной. Те же упражнения проделать вниз и вверх. После закройте глаза и расслабьтесь, приложите к ним ладошки с плотно сжатыми пальцами, ощутив нежное тепло своих рук, раскройте глаза и быстренько поморгайте, затем опять закройте их и отдохните в таком положении 5 минут. Вы будете поражены полученным эффектом.

Для дальнозорких и близоруких людей тоже есть простое упражнение, попробуйте после пробуждения по утрам смотреть на солнце, только свой взгляд не концентрируйте, а оставляйте его рассеянным. После этого закрывайте глаза и дайте им отдохнуть.

Чтобы глаза всегда оставались здоровыми, необходимо регулярно высыпаться, ведь сон – лучший лекарь от всех недуг. Правильным должно быть и питание, например витамин А возвращает взгляду выразительность и ясность. Он содержится в петрушке, сельдерее, яблоках и моркови, а непосредственно на веки можно прикладывать небольшие ломтики свежих овощей, фруктов.

Ежедневную усталость с глаз помогут снять промывания на основе крепкого чая, он может быть как черным, так и зеленым. Важно! Настой должен быть холодным. Все знают поговорку о том, что глаза человека – это зеркало его души, следите за своими глазами и будьте здоровы!
Познавательно » дата публикации: 28.08.2012 » просмотров: 4197


Какими должны быть окна 


Что подарить на свадьбу? 


Интересные факты об Эйфелевой башне 


Чем занять детей на свадьбе? 


Почему стоит бросить курить 


Влияние на здоровье занятий баскетболом 


Решения, которые вы должны принять сразу после помолвки 


Клеим обои правильно 


Тапочки игрушки в подарок 


Витамины, которые нам нужны 


Ремонт окон ПВХ 


Какую лучше выбрать мойку на кухню? 


Как ухаживать за линолеумом? 


Выбираем рулонные шторы в детскую 


Пляжная одежда. Немного истории 


Фаст-фуд: вредная еда быстрого приготовления 


Иван Васильевич меняет профессию - нестареющая комедия Гайдая 


Живет такой парень (1964) - лучший фильм Шукшина 


Как найти свое призвание 


Квартира как зеркало души 


Город-курорт Циндао 


Отношение к успеху и поражению 


Материалы для строительства стен: пенобетонные и газобетонные блоки 


Макияж для голубых глаз 


Как и где обучиться копирайтингу? 


Немного об истории Нового Года 


Как добиться зеркального блеска окон? 


Простой рецепт запекания скумбрии в духовке 


Макароны в фарше рулетом 


Гладиатор - фильм для поднятия жизненных сил 


Поздравления родным и близким: объемные цветы своими руками 


Рыбалка за границей 


Тепловые свойства пластиковых окон 


Как убедить собеседника 


Ведерко, чтобы хранить цукаты 


Поднос в стиле старинного изделия 


Как найти подходящее свадебное агентство через интернет? 


Как правильно выбрать гитару? 


Звезда в подарок 


Что нужно знать, прежде чем заказать натяжной потолок 


Массажное кресло в подарок 


Чье же творение пирамиды Египта? 


Остекление лоджий 


История появления науки 


Часы в подарок 


Макияж для брюнеток 


Готовим своими руками конфеты из фиников 


Искренняя и крепкая дружба продлевает жизнь 

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Интересные факты | Фото - Картинки | Видео Приколы | Флеш Игры | Sitemap