Text-Image.Ru
Рисунки символами и картинки из символов ASCII Art



Поиск статей

Праздники
Праздники сегодня


Нормализовать давление

Что нужно знать о гипертонии, чтобы не допустить ее осложнений и обострений?
 
С повышением артериального давления все мы сталкиваемся ежедневно, например, во время стресса или всплеска эмоций. Но довольно скоро оно возвращается к своим привычным цифрам.



Но
, к сожалению, случается и так, что повышение давления (до 140/90 мм рг. ст. и выше) переходит в разряд стойких состояний. В таком случае речь идет о заболевании, именуемом артериальной гипертензией или гипертонией.

В
чем причины?

Артериальная
гипертензия может возникать как самостоятельное заболевание или как сопутствующее к другим отклонениям: эндогенным, почечным, неврологическим.
Предрасполагающими
факторами служат курение, злоупотребление спиртным и низкая физическая активность, недостаток магния и кальция в пище, пожилой возраст.

Каковы
симптомы?

Гипертония
проявляется головными болями, шумом в ушах, порчей зрения, апатичностью, нарушением сна, болью в области сердца или за грудиной.

Как
лечить?

Если вам поставлен диагноз «гипертония», необходимо, прежде всего, изменить образ жизни и пищевые привычки:

- отказаться
от алкоголя и курения,

- увеличить
физические нагрузки,

- по
худеть,

- уменьшить
количество потребляемой соли,

- налегать
на растительную и кисломолочную пищу,

- отказаться
от жирных и жареных блюд.

Очень
важно контролировать уровень артериального давления.


Что
касается лекарств, схема терапии разрабатывается врачом индивидуально для каждого пациента.

Познавательно » дата публикации: 21.10.2013 » просмотров: 1312



Как лучше запоминать выученный материал

Постельное белье в подарок

Стульчик для кормления: какие бывают

Дарим родителям холодильник в подарок

Помидоры: вкусные и полезные

Какие механизмы спрятаны в жуках?

Какими бывают пивные закуски

Как облегчить состояние похмелья

Лечебные, соляные и ароматические ванны

Генераторы Ascii


Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Фото - Картинки | Статьи | Приколы | Флеш Игры | Sitemap | RSS