|
По статистике, люди, страдающие храпом, составляют 20-30% всего населения планеты. А среди людей, перешагнувших 60-летний рубеж, - 50%. Но чем же так вреден храп для организма человека? Казалось бы, что он может помешать лишь близким людям, живущим с вами. Однако, как утверждают ведущие специалисты в области медицины, храп – это первый признак предрасположенности к синдрому обструктивного апноэ сна, или, другими словами, временным остановкам дыхания во сне, которые в свою очередь ведут к кислородному голоданию тканей, в частности – тканей мозга, нарушению сердечной деятельности. Как следствие из этого, нередки случаи инсульта и инфаркта миокарда во сне.
Причины, которые могут способствовать появлению у вас «столь опасной привычки», можно разделить на две группы:
Анатомические особенности тела. Ученые относят к ним искривление носовой перегородки, полипы в носу, ожирение, увеличенные миндалины, нарушение прикуса, врожденная узость носовых ходов.
Образ жизни, привычки. Имеется в виду нарушение или недостаток сна, усталость, курение, алкоголь, частое употребление снотворных препаратов.
Как же избавиться от храпа? Данным направлением в медицине занимаются специальные врачи – сомнологи. В настоящее время существует множество разнообразных методов борьбы с этим опасным недугом:
Хирургический метод наиболее эффективен. Он состоит из нескольких видов оперативного вмешательства: сентопластики, аденотомии, тонзилэктомии, коррекции носового клапана, уменьшении язычной миндалины и многих других. А также к нему относится лечение глубоким холодом, то есть криотерапия, которая уже много лет используется ведущими европейскими клиниками.
Лечение аппаратными средствами. Специальные устройства, устраняющие вибрацию мышц небного язычка, следовательно, и храп, помещаются в ротовую полость и закрепляются там специальными ободками, фиксирующими язык.
Лечение гомеопатическими средствами. Представляют собой таблетки, помещающиеся под язык и рассасывающиеся. Однако о данном методе лечения до сих пор ведутся споры среди ведущих врачей, несмотря на высокую эффективность результатов после их применения.
Впрочем, всего этого можно избежать, предотвратив появление храпа на его начальной стадии. Старайтесь как следует высыпаться, ограничить употребление алкоголя и табака, занимайтесь спортом, при наличии анатомической особенности, которая в дальнейшем способна повлечь за собой предрасположенность к данному синдрому, регулярно проходите осмотр у врача.
| 
