Text-Image.Ru

Поиск статей
Праздники
Праздники сегодня

Интересные факты и полезные советы


Главная » Интересные факты и полезные советы » Познавательно » БАНЯ: что пить во время банных процедур


БАНЯ: что пить во время банных процедур
Польза бани огромна и несомненна. Но важно знать и придерживаться правил посещения бани. Это повысит эффективность банных процедур, а кроме того – гарантирует безопасность этого мероприятия. Да-да, даже в таком приятном процессе не стоит забывать о разумном поведении и мерах предосторожности. Одним из важных моментов тут является питьевой режим человека до, во время и после посещения бани.



В этом вопросе важно все: что и как пить, в каком количестве и сочетании, в какое время и почему именно так. В этой связи приведу несколько полезных рекомендаций, которые помогут увеличить наслаждение от визита в баню:

  • Самым эффективным и полезным напитком в бане является чай. Можно воспользоваться даже обычным пакетированным чаем, но если вы заранее заготовите в термосе травяной чай, настоянный на смеси целебных трав, - ваше тело и душа будут вам благодарны вдвойне. Для этого можно добавить в обычный чай ромашку, мяту, зверобой, шиповник, валериану, душицу, боярышник, мать-и-мачеху. Такой напиток отлично утоляет жажду и положительно воздействует на нервную, сердечно-сосудистую систему, полезен для желудка.
  • Утоляйте жажду горячим, а не холодным чаем: научно доказано, что горячее питье в этом случае эффективнее холодного.
  • Интенсивному потоотделению способствует чай с малиной или липой. Но и тут следует не забывать о чувстве меры – обильное питье создает дополнительную нагрузку почкам и сердцу.
  • После бани хорошо выпить настой шиповника. Он помогает при многих болезнях и богат витаминами и ценными микроэлементами.
  • Учитывайте возрастные особенности организма: большое количество жидкости не рекомендуется пожилым людям, астматикам и перенесшим сердечно-сосудистые заболевания.
  • За всю банную процедуру и после нее рекомендуется выпивать не более 2-3-х стаканов чая или минеральной воды. Позднее можно позволить себе дополнительное количество жидкости, но сразу после бани нагружать организм не стоит.
  • Категорически запрещен алкоголь в бане, даже если это пиво. И пусть говорят, что пиво – жидкий хлеб, его польза сомнительна, а тем более в условиях повышенной температуры и влажности. Кроме того, неадекватные реакции выпившего человека могут представлять опасность для него самого и для окружающих.
Помните, разумное отношение к посещению бани – залог вашего хорошего самочувствия и эффективного восстановления сил. Чтобы вас не транспортировали вместо «Павлика в Ленинград», соблюдайте эти несложные советы.

Познавательно » дата публикации: 02.02.2014 » просмотров: 1853


Живет такой парень (1964) - лучший фильм Шукшина 


Клеим обои правильно 


Лечебные, соляные и ароматические ванны 


Почему стоит бросить курить 


Украшаем окно к Новому году 


Различные виды отделочных панелей 


Марко Поло. Биография юности. 


Основная информация для поклейки обоев 


Как хранить хлеб? 


Красота без жертв. Образ невесты. 


Анна на шее (1954) - лучшая экранизация прозы А.П.Чехова 


Как правильно выбрать косметичку в подарок 


Бесплатные почтовые сервера 


Рамки для фотографий – универсальный подарок 


Обезьяний побег из Шоушенка 


Хотите удивить? Подарите песочные часы! 


Как научить своего малыша разговаривать 


Служебный роман (1977) - великолепная комедия 


Уход за новыми пластиковыми окнами 


Польза и вред цитрусовых 


Как побороть сонливость 


Швейцария - страна созданная для туризма 


Любовь и голуби (1984) - добрый и красивый фильм 


Важность здоровой и полезной пищи 


Выбираем визитницу для женщины 


Чем занять детей на свадьбе? 


Основные этапы работы в технике аппликации 


Как ухаживать за линолеумом? 


Готовим ребенка к детскому саду 


Пляжная одежда. Немного истории 


Звезда в подарок 


Искусственный камень: современный отделочный материал 


«Волшебный» след малыша 


Макароны в фарше рулетом 


Отношение к успеху и поражению 


Макияж для голубых глаз 


Роджер Желязны «Создания света — создания тьмы» 


Как правильно выбрать свадебное платье? 


Выбираем норковую шубку 


Гладиатор - фильм для поднятия жизненных сил 


Особенности деревянных окон 


Подарок любимой девушке 


Тапочки игрушки в подарок 


Интересные факты об Эйфелевой башне 


Итальянская картофельная фондюта 


Готовим стены для укладки плитки 


Телевизор в подарок 


Как установить смеситель в ванную 

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Интересные факты | Фото - Картинки | Видео Приколы | Флеш Игры | Sitemap