Text-Image.Ru

Поиск статей
Праздники
Праздники сегодня

Интересные факты и полезные советы


Главная » Интересные факты и полезные советы » Познавательно » БАНЯ: что пить во время банных процедур


БАНЯ: что пить во время банных процедур
Польза бани огромна и несомненна. Но важно знать и придерживаться правил посещения бани. Это повысит эффективность банных процедур, а кроме того – гарантирует безопасность этого мероприятия. Да-да, даже в таком приятном процессе не стоит забывать о разумном поведении и мерах предосторожности. Одним из важных моментов тут является питьевой режим человека до, во время и после посещения бани.



В этом вопросе важно все: что и как пить, в каком количестве и сочетании, в какое время и почему именно так. В этой связи приведу несколько полезных рекомендаций, которые помогут увеличить наслаждение от визита в баню:

  • Самым эффективным и полезным напитком в бане является чай. Можно воспользоваться даже обычным пакетированным чаем, но если вы заранее заготовите в термосе травяной чай, настоянный на смеси целебных трав, - ваше тело и душа будут вам благодарны вдвойне. Для этого можно добавить в обычный чай ромашку, мяту, зверобой, шиповник, валериану, душицу, боярышник, мать-и-мачеху. Такой напиток отлично утоляет жажду и положительно воздействует на нервную, сердечно-сосудистую систему, полезен для желудка.
  • Утоляйте жажду горячим, а не холодным чаем: научно доказано, что горячее питье в этом случае эффективнее холодного.
  • Интенсивному потоотделению способствует чай с малиной или липой. Но и тут следует не забывать о чувстве меры – обильное питье создает дополнительную нагрузку почкам и сердцу.
  • После бани хорошо выпить настой шиповника. Он помогает при многих болезнях и богат витаминами и ценными микроэлементами.
  • Учитывайте возрастные особенности организма: большое количество жидкости не рекомендуется пожилым людям, астматикам и перенесшим сердечно-сосудистые заболевания.
  • За всю банную процедуру и после нее рекомендуется выпивать не более 2-3-х стаканов чая или минеральной воды. Позднее можно позволить себе дополнительное количество жидкости, но сразу после бани нагружать организм не стоит.
  • Категорически запрещен алкоголь в бане, даже если это пиво. И пусть говорят, что пиво – жидкий хлеб, его польза сомнительна, а тем более в условиях повышенной температуры и влажности. Кроме того, неадекватные реакции выпившего человека могут представлять опасность для него самого и для окружающих.
Помните, разумное отношение к посещению бани – залог вашего хорошего самочувствия и эффективного восстановления сил. Чтобы вас не транспортировали вместо «Павлика в Ленинград», соблюдайте эти несложные советы.

Познавательно » дата публикации: 02.02.2014 » просмотров: 1898


Пластиковые окна – вредны ли они? 


Пусть всегда будут деньги! 


Секреты шикарных ресниц 


Восхитительная ягода – клубника 


Солнцезащитные средства. Несколько советов по применению. 


Торт печеночный простой и вкусный 


Межкомнатные двери. Основы выбора. 


Город-курорт Циндао 


Небесный тихоход (1945) - послевоенная музыкальная комедия 


Ведерко, чтобы хранить цукаты 


Пять простых шагов по очистке организма 


Поднятая целина (1959) - экранизация романа Шолохова 


Почему стоит бросить курить 


Как добиться зеркального блеска окон? 


Удивительный подарок – мини-шарманка 


Поздравления родным и близким: объемные цветы своими руками 


Свадьба в Малиновке - яркая комедия советского времени 


Нидерланды: история, достопримечательности и города 


2012: Конец Света или кризис жанра? 


Выбор дверных ручек 


Книга – лучший подарок! 


Хотите удивить? Подарите песочные часы! 


Звезда в подарок 


Живые бабочки в подарок 


Выбираем пылесос в подарок 


Делать покупки в интернете просто! 


Массажное кресло в подарок 


Как выйти из неловкой ситуации 


Для тех кто не может жить без музыки… 


Интересные факты об Эйфелевой башне 


Счастье неразделенной любви 


Подарки на свадьбу 


Рыбный салат «Хе» 


Подарок любимой девушке 


Проявите фантазию, подарите креативный подарок! 


Как выбрать стиль одежды для себя 


Как правильно составлять резюме 


Электронные деньги 


Старинные леса близ Геленджика 


Готовим стены для укладки плитки 


Различные виды отделочных панелей 


5 шагов закаливания 


Как заставить зеркало блестеть? 


Живет такой парень (1964) - лучший фильм Шукшина 


Кайт сноубординг 


Уход за разными типами кожи 


Как сделать правильный выбор хорошей живой ели? 


Делаем свой образ краше. Цветы и броши своими руками 

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Интересные факты | Фото - Картинки | Видео Приколы | Флеш Игры | Sitemap