Text-Image.Ru

Поиск статей
Праздники
Праздники сегодня

Интересные факты и полезные советы


Главная » Интересные факты и полезные советы » Познавательно » БАНЯ: что пить во время банных процедур


БАНЯ: что пить во время банных процедур
Польза бани огромна и несомненна. Но важно знать и придерживаться правил посещения бани. Это повысит эффективность банных процедур, а кроме того – гарантирует безопасность этого мероприятия. Да-да, даже в таком приятном процессе не стоит забывать о разумном поведении и мерах предосторожности. Одним из важных моментов тут является питьевой режим человека до, во время и после посещения бани.



В этом вопросе важно все: что и как пить, в каком количестве и сочетании, в какое время и почему именно так. В этой связи приведу несколько полезных рекомендаций, которые помогут увеличить наслаждение от визита в баню:

  • Самым эффективным и полезным напитком в бане является чай. Можно воспользоваться даже обычным пакетированным чаем, но если вы заранее заготовите в термосе травяной чай, настоянный на смеси целебных трав, - ваше тело и душа будут вам благодарны вдвойне. Для этого можно добавить в обычный чай ромашку, мяту, зверобой, шиповник, валериану, душицу, боярышник, мать-и-мачеху. Такой напиток отлично утоляет жажду и положительно воздействует на нервную, сердечно-сосудистую систему, полезен для желудка.
  • Утоляйте жажду горячим, а не холодным чаем: научно доказано, что горячее питье в этом случае эффективнее холодного.
  • Интенсивному потоотделению способствует чай с малиной или липой. Но и тут следует не забывать о чувстве меры – обильное питье создает дополнительную нагрузку почкам и сердцу.
  • После бани хорошо выпить настой шиповника. Он помогает при многих болезнях и богат витаминами и ценными микроэлементами.
  • Учитывайте возрастные особенности организма: большое количество жидкости не рекомендуется пожилым людям, астматикам и перенесшим сердечно-сосудистые заболевания.
  • За всю банную процедуру и после нее рекомендуется выпивать не более 2-3-х стаканов чая или минеральной воды. Позднее можно позволить себе дополнительное количество жидкости, но сразу после бани нагружать организм не стоит.
  • Категорически запрещен алкоголь в бане, даже если это пиво. И пусть говорят, что пиво – жидкий хлеб, его польза сомнительна, а тем более в условиях повышенной температуры и влажности. Кроме того, неадекватные реакции выпившего человека могут представлять опасность для него самого и для окружающих.
Помните, разумное отношение к посещению бани – залог вашего хорошего самочувствия и эффективного восстановления сил. Чтобы вас не транспортировали вместо «Павлика в Ленинград», соблюдайте эти несложные советы.

Познавательно » дата публикации: 02.02.2014 » просмотров: 2066


Основная информация для поклейки обоев 


12 месяцев лета 


Идеальная планировка для маленькой кухни 


Почему обручальные кольца носят на безымянном пальце? 


Подарок любимой девушке 


Установка окон, монтаж полов и облицовка дома 


"Значит, война" - сплетение романтической комедии и криминального боевика 


Собака в подарок 


Какие приметы нужно знать, выбирая подарок? 


Отдых в Австрии 


Как заставить зеркало блестеть? 


Польза семечек 


Подготовка поверхности пола для настилания линолеума 


Рамки для фотографий – универсальный подарок 


Немного о тканях для аппликации 


Выбор дверных ручек 


Как обставить квартиру-студию 


Рок и поп-музыка – Идолы молодежи 


Свадебный макияж 


Посуда в нашем доме 


Чем уксус полезен в быту 


Какую лучше выбрать мойку на кухню? 


Реактивный велосипед 


Материалы для строительства стен: пенобетонные и газобетонные блоки 


Служебный роман (1977) - великолепная комедия 


Воскресение (1962) - одна из лучших экранизаций романов Толстого 


Уход за пластиковыми окнами 


Иван Васильевич меняет профессию - нестареющая комедия Гайдая 


Как появилась Вселенная? 


Век сомнений, открытый Галилеем 


Умеете ли вы вытирать пыль? 


Жестокий романс (1984) - экранизация пьесы Н.Островского «Беспреданница» 


Как лучше запоминать выученный материал 


Уход за новыми пластиковыми окнами 


Какие механизмы спрятаны в жуках? 


Солярис (1972) - экранизация знаменитого романа Лема 


Деньги у вас под ногами 


Старый Новый год 


Как правильно делать разминку? 


Мастер-класс: оформление цветов своими руками 


Как избавиться от телезависимости 


Искренняя и крепкая дружба продлевает жизнь 


Лечебные, соляные и ароматические ванны 


Пенобетон - новый строительный материал 


Ларец «Зодиак» 


Колумб. Начало пути. 


Силиконовые герметики: свойства, характеристики и сфера применения 


Какими бывают пивные закуски 

Главная | Рисунки Символами | Все Символы | Интересные факты | Фото - Картинки | Видео Приколы | Флеш Игры | Sitemap